Блог Luna Lovegood

Сегодня утром на весах я увидела 66,1 кг.!
Неужели я когда-нибудь увижу цифру 65? Не верится!

Наконец-то вес начал двигаться! Утром я увидела на весах заветную цифру 66,8 !!! Значит всё не зря! До окончания диеты Аткинса осталось 8 дней! Хочу продержаться! :party:

Хочу попробовать сесть на диету с подсчётом калорий. Как выщитать свою норму калорий в день, да не просто норму, а свой минимум, что бы похудеть?
Как их выщитывать вообще? По таблицам всяким?
Вот на упаковке пишут "ккал" (килокалории) - это как-то отличается от калорий?

Уже второй день весы показывают одну и ту же цифру 67,1. Я 10 дней на белковой диете и каждый день был отвес, а тут всё, весы встали. У меня уже 2 дня КД, я связываю это с ними. Интересно, когда они пройдут, снижение веса будет?

Вчера утром весила 67,3, а вечером 68, 9 !!!!!! Как это понимать? Диету соблюдаю строго, ужинала в 19:00 последний раз. Фигня какая-то! Сегодня утром вешу 67,2, начались КД...

Ну вот! Подсчитала итоги, за 5 месяцев и 4 дня я похудела на 8,2 кг.! :party:
От силы за это время я худела 2 месяца, остальное время филонила.
Перепробовала худеть на Луковом супе, на системе "-60" (меня хватило на 2 недели), а последнюю неделю сижу на белковой диете. Пока срывов не было и она меня устраивает, интересно, на долго ли меня хватит?

Итак, 2 заход на луковом супе у меня провалился, в первый же день закружилась голова и я от него отказалась, даже нюхать его не могла :Sp

Сегодня села на луковый суп. Мой вес 69,6.
В принципе 2 месяца назад я весила 75,5, сбросила ло 68 кг. с помощью этого супа, сидя на нём 7 дней и всё это время вес держится. Сейчас отважилась опять на луковую семидневку :Sp , посмотрим, что получится! ;)

Ужас! К родителям нельзя ездить... Провела у них 4 дня, поправилась на 2 кг.!!! Завтра покупаю ингридиенты для лукового супа, а с воскресенья на диету!

Сегодня провела замеры себя, спустя 3 месяца после "похудения" (в ковычках, потому что худела не добросовестно, особенно, в последние 2 недели набрала 3 кг.)
21 ноября (15 августа)
рост: 162 (161) - вытянулась на 1 см =)
вес: 71 кг (78,5 кг.) - скинула 7,5 кг!
объём груди: 103 (105) - долой 2 см.
объём талии (мерила ниже пупка) 100 (106) - минус 6 см., юху!