Блог realka

Вес 61,300.
Вечером скраб лица и дарсенваль.
Маникюр.
Вчера вечером пельмени. Жрач-последствия вечерней выпивки.

Вес 61.000. Вчера пол-литра пива на ночь.
Сегодня скраб и крем умен. объем.

Вес 61.000. Отвесила. Вчера ела правильно.

Вес 62.00. Выходные относительно нормально прошли. Пятница вечер-пиво. Суббота поход на ДР, воскресенье-вредоносное мороженное (два раза), пол-пакета чипсонов. Писать, что надо браться за ум, смысла нет. В голове полный раздрай.

Плюс два. Выходные не прошли даром.

Вчера полтора литра пива вечером.
Пока наела 75гр сыр, 104гр брокколи, 1ст л молоко, 1ч л мед
Остальное напишу вечером.

Вчера ела две порции роллов, вечером, поздно.
По-прежнему простуда не уходит.
88гр сыр, 116гр. брокколи, 1ст л молоко, 116гр рис, 1/2 огурец, 1/2 помидор, 160гр суп куриный, 1ст л мед, 1 огурец, 3шт. редис.

Выпила вчера два литра пива.
Натушила вчера печенку, с капустой, пишу, что бы не забыть - на 100гр Ккал186.94 Ж 8.63 Б 3.93 У 25.53.
Ем сегодня:
36гр сыр, 177гр. цветная капуста, 1 помидор, 1 огурец, 150гр риса, 2ст л мед и байда, которую потушила 130гр.

23/12/2009
вес 60,500 Т 73 Ж 82 Б 94 З 15
10/03/2010
вес 59,500 Т 71 Ж 82 Б 93 З 15
12/07/2011
вес 61,200 Г 92 Т 75 Ж- Б 98 З-
..................................
Питание:

1. замериться завтра утром сантиметром.
2. вспомнила, что есть дома хрень под названием "дарсенваль", вспомнить и применять по-назначению.
3. скраб не менее двух раз в неделю, лицо и тело, скраб для тела купить завтра.
4. посмотреть упры на пресс, вспомнить, если лень, то найти на диске.
5. купить к понедельнику две новых шмотки.
6. купить к понедельнику витамины.