среда

Выпила вчера два литра пива.
Натушила вчера печенку, с капустой, пишу, что бы не забыть - на 100гр Ккал186.94 Ж 8.63 Б 3.93 У 25.53.
Ем сегодня:
36гр сыр, 177гр. цветная капуста, 1 помидор, 1 огурец, 150гр риса, 2ст л мед и байда, которую потушила 130гр.
Ккал 761.81 Ж 13.36 Б 26.43 У 142.93 плюс байда Ккал 243 Ж11.2 Б 5.1 У 33.1
Итого: Ккал 1005 Ж 24.56 Б 31.53 У 176.03