Блог Vasi1isa

Весь день держалась, держалась на диете, а час назад съела шоколадку(((((( блииин... теперь все старания на смарку((( :( :(

Сейчас так хочеться покушать...

А уже семь часов. То время когда желудок сходит с ума и хочеться побежать к холодильнику. что мне делать?? :(

:) за два дня уже добралась до второго ананасика на линеечке :)

:) Здорово.. второй день уже полегче)) Съела только тарелочку с салатом.)))Думаю что бы такое на обед легенькое употребить?! :)

:) чтобы достигнуть эффекта как можно быстрей, нужно полюбить свое тело. Пускай оно пока не совершенно, но сбрасывая даже первые два килло начинаешь входить во вкус.
Самое главно не кушать вечером и исключить сладкое. голод после 6 часов можно уталить зеленым чаем. Сытый организ попрой требует просто воды, а мы воспринимаем сигнал по другому.. и бежим к холодильнику. :)

:) Пока еще не определилась с выбором диеты. Посоветуйте хорошую. которая помогла вам скинуть лишний вес. :bigsmile: я сейчас вешу 65... Для меня это уже катастрофический вес. Хотелось бы за месяца два 10 кг скинуть...

Надеюсь на ваши предложения ! ;)

Я когда злая или нервничаю.. всегда начинаю много есть(((( За выходные набрала...(((((

:) Тут что все вымерли девченки?(((((((((

Я не могу без вашей поддержки...(((( щас пойду шоколад есть

я встала на весы. они мне показали 65.2. Я за два дня скинула почти кило)) я счастлива.. хоть и не строго придержиалась диете)))
а каковы ваши результаты за день??? :)

вечерняя пробежка это здорово. Вот я себе ни в чем не отказывала. ела что хотела. Но мой вес уменьшился на пол кило. Все потому, что я поела всего один раз в 16 часов. А в пять пробежала пару кругов на стадионе...