Блог Настасья _не_Кински

Всем привет!
Сегодня у меня знаменательная дата, а именно 2 месяца как я села на диеты и просто слова «хочу похудеть» подтвердились действием. Мой начальный вес был 93,5 кг, теперь я имею 77,5 кг, а это минус 16 кг. Однако радоваться рано  впереди еще много работы. ИМТ неумолимо выдает результат – избыточная масса тела.
Думаю, есть смысл описать, как именно я худела.

Диета супер все очень понравилось, но ыходить из нее не буду. Вес почемуто встал. На эту тему почитала интересный материал
http://superstyle.ru/12feb2007/plato?print=1
Думаю у меня этот эффект и начился. Честно говоря сидеть мне на Протасове еще 3 дня, но думаю если и не посижу страшного ничего не будет.
Итоги моего протасова: 9 кг за 4,5 недели. Думаю я и так молодец. Ведь правда же?

Ничего не понимаю, делаю все как обычно, а вес замер.... а сегодня даже привес в 0,5 кг был.... Я шоке. Ем мало, не нарушала, единственное что не сделала так это не ела овощи. Неужели весь подвох в овощах???

Вот и прошел месяц, похудела я на 9 кг. Эх, ну еще бы чуть чуть и было бы 10. Ну да ладно мне и 9 кг нравится. Я добилась того что не сменила размер, а 54 мне уже "светил", теперь по крайней мере не придется менять гардероб но все более "объемное".

Итак, вторая неделя диеты пошла полностью на перекосяк, а всему виной мой хронический гастрит. Мне вообще интересно у кого его нет? Помоему у каждого второго он есть, хотя диета не рекомендована для гастритиков, я всеровно на ней сижу, просто чуть осторожнее и не слишком переусердствую.

Сама не понимаю, что случилось. Диета не агрессивная, нормальная, но случился приступ, уж чего не знаю то ли поджелудочной, то ли еще чего то... симптомы были тошнота, рвота((( Блин, может это просто совпадение, может кефир какой порченый выпила, хотя перепроверила срок годности нормальный

Итак вот и закончилась первая неделя моих стараний и хочу сказать, что в полной мере удовлетворена их результатом. Сбросила 3,8 кг, хотя ощушение, что больше. Объемы, правдо, не мерила, но у меня есть осенняя курточка, которая мне была в притык, по ней я прекрасно вижу достигнутые результаты...

Почти месяц понадобился мне, чтобы собраться, наконец, то с духом и сесть на диету. Долго рыскала по сайтам в поисках, той единственной, что поможет мне, и которую я полюблю и выдержу. Наткнулась на описание диеты Кима Протасова. Заинтересовала. Что ж пора взять себя в руки!

Для начала хочу попреветствовать всех кто, может быть, будет читать мой дневник!