Блог Настасья _не_Кински

Понравилось же мне ее описание, довольно терпимая надо бы испытать ее на прочность. Я сейчас полна решимости как никогда. Хотела завтра на Сайкова сесть, сейчас даже растерялась немного, не знаю что выбрать!!! Может подскажите? Кто вообще пробовал яичную диету, какие ощущения?

Девочки определенно что то со мной происходит. Вчера вес был 69.5 кг, а сегодня 71.8 кг. Это как понимать? За день увеличился на 2.3 кг. НЕ верю, быть такого не может! Да я вчера лопала вкусно и сытно, но еще не разу смой срыв не приводил к таким последствиям.

Рыдаю горькими слезами. Вес стоит!!! И все ты тут, я ничего не понимаю, почему у меня весовое плато началось, калорийность не однотипная, постоянно меняю количество калорий, как организм мог подстроится??? Тем более сейчас села на диету и как итог после 3-х дней диеты, встав на весы, увидела 69,5 кг. Что это??? Плюс 200 грамм :O :O :O !!!

Итак, завтрак сегодня был просто шикарен.
Завтрак: грейпфрут. Две столовые ложки овсянки со столовой ложкой изюма парой - тройкой размолотых орешков (у меня был фундук) с добавлением йогурта (4 столовых ложки). Вкуснятина не то слово :p

Ну, что могу сказать... нормально и очень даже терпимо. Были конечно некоторые отступления, например, в обед вместо сыра/творога съела небольшой кусочек куриной колбаски (нормально заменила |( ) Просто в обед обнаружила, что домашние подчистили на завтрак запасы именно сыра с творогом.

Итак, что мы сегодня имеем.
Утренний вес 69,3 кг., что не удивительно после вчерашнего, но все-таки многовато.
Сегодняшнее обещание по поводу диету сдерживаю, но как-то не убедительно, точнее я морально настроилась: победила вошедшие в привычку на «системе минус 60» обильные, сытные и вкусные завтраки.

Завтра сажусь на грейпфрутовую диету и если я на нее не сяду можете больше со мной не здороваться и исключить из команды!!! А то уже без придел какой то, надо браться за голову!!!

У меня опять очередной дурдом в голове. Совершенная неопределенность с примесью безволия и слабохарактерности. Хотела попробовать грейпфрутовую диету, сил хватило только на то чтобы затарится грейпфрутами. Но самое интересное со мной делается по вечерам.

Кто что пробовал?

Эта диета в среднем убирает 3 - 4 кг в неделю, довольно витаминная, но не дешевая (из за грейпфрутов). Противопоказание только одно - не есть после семи вечера.

1 день
Завтрак: грейпфрут или сок из него же без сахара, 2 кусочка ветчины в весе по 25 г (без белого жирового окаймления), кофе или чай без сахара.