мой первый отчет)

Привет!!!до сих пор еще не села на конкретную диету!но пытаюсь как-то сама ограничиваться.например,сегодня я съела на завтрак:150г творога,банан и кофе без сахара.На обед:150г салатика,который сделала сама из 1 морковки и 1 яблока.И на ужин тот же салатик.не знаю,пока вес стоит на 75кг(((это конечно же глупо, но хочется сесть на какую-нибудь эффективную диету(чтобы было быстро и много потерять кг).Кстати,я поняла,что если себя правильно настроить,то не так уж и трудно себя ограничивать!вот.пока вроде все).