Блог Himmel Hilf

посмотрела этот фльм

да здраствует новая жизнь

после срыва так сложно...жрать жуть как хочется

завтрак: курица вареная, йогурт. кофе.

второй завтрак: кофе и 2 куска сыра

обед: кофе 2 куска сыра курица вареная

ужин: 2 апельсина, кофе

>) сегодня только вода..ничего больше...убить меня мало..вчерашний день..даже не вспоминаю

:bigsmile:

как положено на завтрак скушала гречку, чтоб сухо и не вкусно не было сделала салатик, огурец помидока и немного соевого соуса))) пила в школе только воду))
на обед: скушала тарелочку тушеной капустки с говядиной, вроде не жирно, чашечка кофе с молоком, и сделала себе творожок с изюмкой))) так как всё было очень калорийно, ужина не будет)))

выпью только кофе с молоком)))

вот это я)))

ужин: не знаю что съесть, не знаю что можно в белковый день, у многих в блогах написано что можно яишницу с помидорами так ли это??)))

сегодня утрмо позавтракала 2-мя вареными яичками и одной апельсинкой))
обед: 2 яйца и кусок колбасы
ужин: не знаю что съесть, не знаю что можно, у многих в блогах написано что можно яишницу с помидорами так ли это??)))

:bigsmile: не знаю что скушать))

яичная диета мне не подхдит) не могу сдержаться)

сегодня моё питание было такое

завтрак: 1 яйцо, кофе с молоком без сахара
обед: 2 апельсина
ужин: вареная курица, один бутерброд с 2-мя кусочками колбасы. и стакан кофе с молоком без сахара, всё это скушала в 16.30, всё больше ни капли в рот

девчонки..у меня что то уже вторйо день желудок сильно болит..прям ужас...

что это может быть???((( думаю не усну