Блог Диетолог

привет дорогие, ну вот сегодня хоть какая то радость -500 и того за 4 дня минус 4 кг...Здорово!!! Пока держусь.. всем всем приятного похудания!!!

девчёнки я не знаю что со мной происходит?!? но у меня сегодня с самого утра дёргается левый глаз, раньще такого не было. что со мной??? :((

чего раньше практически никогда не ела: чеснок, лимон, малиновое варенье,..... ну когда же я выздоровлю!?! :((

привет девоньки, болею очень простыла, температура, горло болит....ужас в институт не хожу...одним словом КОШМАР, поэтому ем всё подряд(((((( и на весы даже не встаю-боюсь :((

пропала, знаю .... интернет не работал. А сегодня вот уезжаю к бабушке уже там оооочень давно не была, в воскресенье приеду..отпишусь. пока, мои дорогие!!!

Девчонки я на завтра приготовила полезный супчик!!!!! ммм ням ням!!!!
330 грамм филе горбуши( 485,1 Калорий)
250 грамм морковки( 85,25 Калорий)
150 грамм лука( 64,5 Калорий)
130 грамм картошки( 25,61 Калорий)
35 грамм растительного масла( 314,65 Калорий)

даёт о себе знать, проанализировала все ваши сообщения и у всех привес, и у меня тоже в 300гр, хотя вчера только кефир пила и одну морковку сгрызла))))) обидно, но не чего...мы справимся и с этим!!!!!
Ведь я права девчёнки??? :)

Девчонки, сегодня встала на весы, а там..... +300гр я в шоке, спрашивается от чего ?? кефира и от одной морковки???? Так сильно расстроилась!!! :((

Здравствуйте мои любимые, красавицы!!! У меня приятная новость- я начинаю постепенно привыкать к своему 1% кефиру выпиваю его в день 1,5 литра, и совсем не испытываю чувство голода, вот так уже четвёртый день!!! Я как будто порхаю.... Похудела уже на 4кг, хотя знаю что 3 из них точно вода, но живот уменьшился даже по джинсам заметно :)

Ура я сегодня похудела на 800 гр :bigsmile: Мелочь, а приятно!!! Это мой родненький кефирчик мне помогает!!!