Блог Красотулька

Решила с завтрашнего дня начать марафон 21 day Fix от Autumn Calabrese.

Почему моего боевого духа не хватает надолго?
Вопрос без ответа.
Снова привес. Но я так устала об этом думать, что мне как то все равно.
Сегодня пятница! А это значит, что можно опять начинать новую жизнь без зажоров и с ежедневным спортом ))))

Сегодня чувствую упадок сил. Скорее моральный упадок. Но завтра пятница. И снова планов громадье. За выходные постараюсь скинуть до 69. Или добежать до линеечки.
Сегодня сделала стрижку. В воскресенье записалась на покраску.
Хочется хорошеть!

И в конечном итоге лень и 2 бутерброда с сыром взяли надо мной верх)))
И смешно, и стыдно одновременно (((

Всем привет! Иногда столько мыслей в голове, о чем хотелось бы написать... А как доберешься до блога все мысли куда то пропадают.
Вес встал на отметке 69,5.
Конец недели, накапливается усталость. Ничего не хочется. Радует только то, что завтра моя любимая пятница.

Программа называется 21 day Fix от Autumn Calabrese. Программа рассчитана на 21 день. В течении 3 недель нужно чередовать 11 различных тренировок, направленных на сжигание жира и проработку всех мышц тела.
У программы есть свое расписание, в котором по дням расписаны тренировки.

Девочки, помните историю про браслет , который некоторые хотели носить для мотивации? Как ваши дела? Носите браслетики? Помогает мотивироваться?

Ку-ку, мои рыбоньки!
День сегодня в плане еды прошел с нарушениями.
Утро началось традиционно со стакана воды натощак, прогулки с собакой, минуты планки и, наконец, завтрака.

Всем привет!
Сегодня мой вес ровно 69 кг.
Вчера питание было сносное и 3 км пробежки вечером.
Сейчас в духовку поставила черничный пирог. Аромат на всю квартиру! Буду нарушать!
P.S.  в группе в контакте нас уже 2. Прогресс))) 

Пятница принесла свои результаты. Проснувшись и почувствовав легкость в теле я не выдержала и встала на весы. Ура, вес меньше 70, а именно 69,3!
Галечка, я больше не боюсь весов, слышишь?
До линеечки еще 400 грамм. Буду стремиться за неделю их убрать.