Блог Лунная_Соната

Привет, девочки! :throb: Продолжаю делится своими открытиями в постижении Интуитивного питания. Очень хочу документировать и делиться с вами своими чувствами, знаю, что тут поймут. По-тихоньку выполняю упражнения Бронниковой.

Привет, красавицы! Продолжаю свое знакомство с ИП. Сегодня размышляла над своими пищевыми установками. Много нового открылось. И то, к чему в семье приучили (выбрасывать еду - грех; хорошие дети всегда оставляют тарелку чистой), и то, что постигла сама за годы диетных исканий.
Буду здесь вести свои заметки по питанию.

Упражнение из книги С. Бронниковой. Суть его в том, чтобы собрать все свои убеждения по поводу питания и диет, общественно признанные или усвоенные из семьи, "правильные" и "неправильные", и отказаться от всех ограничений.
Хочу оставить это здесь, чтобы не потерять и помнить!

1. Я имею право есть.
2. Я имею право есть столько, сколько хочу.

Добрый вечер всем! Хочу поделиться своими ощущениями и первыми шагами на ИП. Чуток осваиваюсь, читаю книги. Шварца осилила, взялась за другую. Очень интересно, я даже урок прогуляла, так увлеклась. :crazy:
Вес на 100 г больше, чем в пятницу. Учитывая разгульные выходные, это очень даже ничего!

Приветик, красавицы! :throb: Эх, как же я рада, что вернулась! Все-таки в компании легче и интереснее. Девочки (Спасибо, Светланка Светик и НатаЭлла! :happy4: ) провели мне ликбез по Интуитивному питанию. Я очень заинтересовалась, вот теперь читаю. Мне очень нравится этот метод.

Всем привет, красавицы! Как у вас прошли выходные? Мои - разгульно, каюсь! :bita: Два дня балдели, валялись на диване с фильмами и вкусняшками. Хохохо, взвешиваться я сегодня даже не стала, чтобы не испытывать шок. Ладно, жизнь одна, надо и такое себе позволять!

Приветик, девочки!!! Какая-то традиция у меня в феврале возвращаться.

Привет, дорогие! :flowers2011-2: Всех с Праздником Пасхи! Христос Воскресе! Хочу пожелать всем в первую очередь здоровья, любви и благополучия. Пусть все будет хорошо! :spring10-2012:

Сегодня, конечно, без куличей никуда!

Привет, красавицы! :spring1-2012: Я к вам вернулась! Урааа! Вообще из отпуска я вернулась почти неделю назад. Но сразу же жутко заболела. Три дня лежала с температурой без сил. Насморк, горло, короче, все как положено. :badmood: Так ещё ко всему и десны воспалились.

Приветик всем, красотки! Какой же кайф, когда не надо на работу в понедельник! Я думала буду спать до обеда, но нет, бодрячком просыпаюсь в 7.30. Ну и ладно! Зато не надо ехать пахать в офисе!