Блог Лунная_Соната

Привет, красотки! Я вернулась! Как и планировала, буду писать отчетики за прошедший день, чтобы всё входило. Поэтому пишу за вчера. Полдня я провела в дороге и еду, которую собрала, вообще не ела, не хотелось. Скоропортящееся пришлось выбросить.
Итак:
8.30 - греческий йогурт + пару ложек клетчатки

Всем приветик! :happy4: У меня сегодня отвесик 200 г. Я очень рада! :happy8: Знаете, я решила писать отчетики не вечером в тот же день, а на следующий день. Хочу, чтобы всё питание отображалось в записях. Потому что то, что я съедаю вечером остается за кадром.

Привет, девочки! Вес сегодня прежний. В йоге сегодня перерыв. Погода у нас опять испортилась. Холод, проливной дождь.
Питание сегодня такое.
завтрак 8.00: половина банана с ореховой пастой (Все замечательно, очень питательный и вкусный завтрак.)
встреча в кафе 10.30: горячий шоколад

Добрый вечер, красавицы! Вот и десятый день моего ИП подходит к концу. И у меня только позитивные отзывы об этом методе. Пусть это очень короткий срок, но я уже чувствую перемены к лучшему.

Привет, красавицы! :spring7-2012: У меня сегодня обнаружился отвес 200 г. Я еще не отошла от шока, что можно есть салат оливье и шоколадное мороженое и при этом потихоньку вес сбрасывать! Сегодня ходила на вечернюю йогу. Собственно только вот пришла. Мне очень нравится! Ощущения в теле просто суперские! :happy:
Сегодняшнее питание было такое.
завтрак 8.00: греческий йогурт

Привет, красавицы! С первым днём весны вас! У нас вчера была такая замечательная погода, а сегодня просто ужас. Холод собачий, дождь льет, все серо и пасмурно. Но я стараюсь не раскисать! Будет и у нас солнышко.

Добрый день красавицы! Сегодня еле сдержалась, но не взвесилась. Это успех. :laugh1: Спасибо вам большое за поддержку по поводу йоги! Я сегодня утром туда-таки сходила.

Привет, девочки! Сегодня мой вес не изменился. Я подумала, что пора избавляться от зависимости от весов. Каждое утро я на них встаю и не представляю свой день без этого.

Привет, красотки! Вчера ко всему прочему перед сном (около 23.00) съела чайную ложку ореховой пасты, а утром обнаружила отвесик в 100 г. Ура! :smehs:
Сегодня отсыпалась, потом полдня с мужем гуляли в городе.
Питание было такое.

Невероятно, но наплевав вчера на все правила диетического питания, какие только можно вообразить, у меня сегодня отвес 200 г. После большой потери веса у меня сейчас вес не так хорошо уходит, поэтому и это праздник! Да еще и ни в чем себе не отказывая.
Продолжаем учиться слышать себя.