№3

Главные вкладки

Изображение пользователя Ариаша.
пн., 22.03.2010 - 08:48 — Ариаша

Ура , у меня наконец то КД! :party: я уже их заждалась! Вес с утра меня конечно не очень обрадовал (68,0) я уже обрадовалась 67... ну ничего..прорвемся! А настроение у меня просто супер, так как я успела позаниматься с утра ,до того как пришли гости)))) и так , моё меню...
Завтрак: Творожная запеканка с абрикосами(200г)
Обед: Шашлычки из куриного филе с ананасами (200г)
Ужин: зеленый чай.
физ-нагрузка такая же как и вчера... Всем хорошего дня, и прекрасного настроения!!!!! :love: :love: :love: :love: :party: :party: ;) :bigsmile: 1.gif

Дневники диет

Линеечки для похудения

Нравится: 
0

Комментарии

SunFlower-77 — пн., 22.03.2010 - 11:20

Ариаша, отличное у тебя начало дня! :love: Желаю, чтобы общение с гостями доставило тебе много-много удовольствия!!! :party:
Проводишь гостей, поделишься с нами рецептиком запеканки? ;-) :love:

Изображение пользователя Ариаша.

Ариаша — пн., 22.03.2010 - 11:39

привет! гости это КД))))) а запеканку я делаю так: 600г творога (0%), 2 яйца, 2 ст,ложки сахара, 1 ч.л,ванильного сахара,30гкукурузногокрахмала, 250г молока(0%). Желток отделить от белка, желтки растереть с творогом,добавить молоко перемешать, добавить сахар,ванильный сахар перемешать,добавить крахмал перемешать, потом можно добавить на своё усмотрение 100г цукатов,фруктов,изюма,и.т.д перемешать, белки взбить в тугую пену, аккуратно влить перемешать, у меня форма для запекания 24см, смазать форму маслом ,застелить бумагой для выпечки, выложить творожную массу. Разогреть духовку до 180градусов. выпекать примерно час , как подрумяниться.Вытащить дать остыть. Если резать горячую она рассыпеться.... я остужаю около часа , а потом на ночь ставлю в холодильник , а утром красота!! Хорошего дня ;) :party:

Линеечки для похудения

SunFlower-77 — пн., 22.03.2010 - 13:53

:bigsmile: просто у тебя такое меню праздничное, вот я поэтому так и подумала :8)
СПАСИБО за рецептик!!! Попробую после диеты ;) Очень люблю творог и его производные!!! :love:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 6.

  • Selenna
  • gogodancer
  • Bri
  • zulenka
  • June
  • viktoria.lotc