Протасов 7/1 или можно нарушить и без привеса:)

Главные вкладки

Изображение пользователя S@mozvanka.
ср., 16.11.2011 - 15:04 — S@mozvanka

Вес 59.2 что не может не радовать :happy8: так как вчерашняя встреча с друзьями естественно нарушила мой гафик, было пиво+коктейли+ закуски фри и я была уверена в привесе pardon а тут такие хорошие новости на весах girl_claping просто надо уметь возвращаться обратно к диете после обжорств,тогда вы не будете набирать обратно вес, но только если это обжорство ОДНОГО дня,а не недели)так что я продолжаю Протасова) сегодня у меня еще одна встреча с подругой,уж тут точно постараюсь не жрать,потому что завтра утром организм не будет так благосклонен, как сегодня!!!
З-кофе б/с + творог обычный с медом
О-салат(огурец,помидорка,перчик) заправленный Простоквашино зернистым+ чай б/с с творожком с медом
У - думаю тот же салат,посмотрим
Хоть веса еще и мало спало, но в объемах видно, штаны в талии заметно уже больше, живот оч хорошо ушел, ну оно и логично для Протасовки :glad:
Хорошего всем дня и похудения бабочки
demotivatsyja.jpg

Дневники диет
Диета Протасова

Аватары и анимация на GIFr.ru
- Худеют, когда еда становится не главной радостью в жизни;)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Малллина.

Малллина — ср., 16.11.2011 - 15:21

крутоok

Изображение пользователя S@mozvanka.

S@mozvanka — ср., 16.11.2011 - 18:48

спасибки girl_wink

Аватары и анимация на GIFr.ru
- Худеют, когда еда становится не главной радостью в жизни;)

Изображение пользователя Sumatoga.

Sumatoga — ср., 16.11.2011 - 15:37

Я вчера тоже,встретилась с друзьями, с которым долгое время не виделась. В итоге вчера сходили в кафе, покушали там. Затем чай с конфетами и кусочек тортика! girl_mad Сейчас понимаю, что опять хочется сорваться и сходить купить какую-нибудь гадость. Ноо я терплю и продолжаю диету. Но вы меня хоть порадовали, что обжорство одного дня не так уж и страшно! Надеюсь оно действительно одного дня :crazy:

Изображение пользователя S@mozvanka.

S@mozvanka — ср., 16.11.2011 - 18:52

ага, после срыва кажется "ну а что,уже ж налопалась непозволительного, так съем еще что нибуть, какая уже разница"! я стараюсь вообще забывать о том что я нарушила и продолжать будто бы не было ничего такого, и даже если лишнее набралось, то за день на нормальном питании сразу же уйдет :happy8: удачки вам,держитесь! :flowers2011-6:

Аватары и анимация на GIFr.ru
- Худеют, когда еда становится не главной радостью в жизни;)

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — чт., 24.11.2011 - 00:55

Не зря же придумали читтинг-дни. Это как встряска организма, чтоб не думал, что его собираются лишать "радостей". Обычно после таких редких! и однодневных! загрузок вес наоборот снижается активнее.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина