Блог Krasivaya

Вчера решила подготовить организм к диете и устроила себе что-то вроде разгрузочного дня.

Итак,снова я тут :happy8:
В прошлый раз,не смотря на хорошие результаты, мне удалось продержаться на "Японке" лишь 6 дней из 14 :sorry: Чёрт возьми,всё же так хорошо шло( Но сломила меня просто безумная потребность в сладком и я не устояла перед шоколадкой :cray: Ругаю себя за это,ведь оставалась всего неделя и каких-то 4 кг до желаемого веса(

Вот и подкрался шестой день диеты,а ощущение,что уже месяц на ней сижу. Даже вкус нормальной еды не помнится совсем. ладно, не киснуть!

День четвёртый

Спустя полтора года,я снова тут)

Прочла свои первые записи и чуть не упала:

Параметры на 24.08.2009:

Приглядела одну вроде как действенную диетку, но в ней есть кефирные дни.. и тут в голове возникли противоречия....

Неужели вчерашний день так явно дал о себе знать - сегодня утром встаю на весы,а там 79,9 кг с учётом что вчерашним утр

Сегодня явно не мой день( Он не заладился с самого утра...пол дня кричала на мужа, потом ещё пол дня чувствовала себя виноватой...пришлось извиняться,хотя очень этого не люблю...и естественно всё это сказалось

Вчера усиленно налегла на тренировку, утром еле встала - болели все мышцы ...но это приятная боль - тело оживает Сегодня продолжила, на больные мышцы конечно тяжеловато, но это того стОит

Девчонки, я живу в небольшом поселке городского типа и у нас нету фитнес клубов в которых можно было бы хорошенько потренироваться, поэтому решила искать действенные методы занятий дома....перепробовала множество программ по dvd дискам и нашла всё-таки одну очень действенную программу.