Доброй ночи

Главные вкладки

Изображение пользователя Нэлли.
пт., 21.08.2009 - 01:08 — Нэлли

Всем доброй ночи. Вчера вступила в ряды худеющих. сегодня прошел первый день гречневой диеты. немного о себе . Я всегда была склонна к полноте, но после вторых родов разнесло конкретно, Два года назад сидела на кремлевке, за 4 месяца похудела на 17 кг, естественно расслабилась и за эти два года опять все набрала.Надеюсь что в этот раз все получиться, переодически просматриваю "доску почета" очень помогает. Все удачи!

Познакомимся
О себе

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Ewidge Mist.

Ewidge Mist — пт., 21.08.2009 - 01:59

диета - полное Г. Я на ней просидела неделю недавно. Скинула 4 кг, стала постепенно выходить из нее и вес вернулся.... Очень расстроило... Да и гречку теперь не могу терпеть.

Изображение пользователя BodyCombat.

BodyCombat — пт., 21.08.2009 - 02:17

К сожалению, вес набирается опять после любой диеты. Выход один - постоянно сидеть на диете. Из экстремальных монодиет (типа гречки или арбуза) выходить постепенно и сразу же садиться на одну из более разнообразных диет, типа Аткинса, Южного пляжа, кремлевки, Монтиньяка, раздельного питания и тп

Изображение пользователя Нэлли.

Нэлли — пт., 21.08.2009 - 02:18

мне кажется что после любой диеты если не придерживаться КГ возвращаются. А на какой диете ты сидишь?

Изображение пользователя BodyCombat.

BodyCombat — пт., 21.08.2009 - 02:22

Добро пожаловать, Нэлли!
Я уверена, что гречневая диета вам поможет. Я уже столько о ней читала хороших отзывов! Сама собираюсь ее попробовать через месяцок. Главное, когда кончится гречневая монодиета, очень осторожно переходить к более сбалансированному питанию. Можно перейти на одну из других диет, более разнообразных, чтобы не набрать вес. Потом через некоторое время опять можно разгрузиться на грече или на чем-нибудь другом. У меня был хороший опыт с пятидневной арбузной разгрузкой, потеряла 2,5 кг. А у кого вес 90-100кг, то и по 5 и более теряют.
Желаю успеха!

Изображение пользователя Нэлли.

Нэлли — пт., 21.08.2009 - 02:31

большое спасибочки!!!после гречневой хочу на рисовой недельку посидеть, а вообще решила все сладкое, мучное, жирное исключить из своего рациона. Правда знаю, что трудно будет, ведь каждый день гововить семье надо. они у меня все худенькие, но не сказать , что дистрофаны, нормальные короче. И им ведь чего нибудь вкусненькое подавай. ладно цель поставлена значит прорвемся

Изображение пользователя ирина888.

ирина888 — пт., 21.08.2009 - 07:26

Нелли УДАЧИ ТЕБЕ !!!! очень хорошие планы !!!! я тоже с каш начинала :) хороший толчек организму..

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • viktoria.lotc
  • zulenka
  • Selenna