Блог Ольга-Ольга

Итак, в день у меня уходит по полкило, и сегодня утром мой вес составил ровно 79 кг. А это значит, что похудение началось! но стоит сказать, что это достаточно тяжкая победа - я как всегда впадаю из крайности в крайность!

Сегодня утром наблюдала отвес в 1,5 кг. Но! меня это, как ни странно, обрадовало мало. Во-первых, потому что ушли набранные за выходные килограммы, и сейчас мой вес ровно 80, слишком я еще толстая, чтоб чему то радоваться.

Вот и очередной понедельник наступил! итак, что мы имеем на сегодня - выходные у сашиной мамы с огромным количеством разной вкусной еды, округлившиеся щечки, и, кажется, вернулись все скинутые граммы. Но ничего - сама виновата в этом! кстати, у Жоры опухоль глазок спала, будем капать ему капельки и сказал ветврач что все нормально будет.

Всем привет, девочки! сегодня приехали из деревни, Жорика брали с собой. оставили одного дома, а сейчас прихожу - у малыша опух глазик. я просто в шоке( не знаю что и делать!

Заводя речь про комплексы, конечно, хотелось бы поговорить про комплексный уход в спа или хотя бы про комплексы упражнений, но... вместо этого приходится думать про комплексы, вызванные лишним весом.

Итак, уже вечер, а я держусь. последний раз ела часа в 2. потом - активвия и яблочко. сейчас пью рэддс (поругайте меня за него!!!) и в планах йогурт. вот это наверное и есть моя проблема - могла бы выпить просто этот рэддс и уснуть, так нет же - надо себя еще и йогуртом побаловать. Как с этим бороться? пока еще не могу...

Вчера, конечно, ограничивала себя, но совсем чуть чуть. не стала есть вечером пирог с капустой, хотя уж очень хотелось. вечером ела фрукты и йогурт. но все равно не довольна собой, ведь вечером после 6 вообще лучше не есть. Не знаю как заставить себя вообще не есть?

Все плохо. каждый день я "сажусь на диету", в течение дня позволяя себе что попало - кусочек колбасы, печеньку, конфетку. потом часов в 7 могу наесться, придя к выводу, что "все равно сегодня не получилось". это ужасно. мой вес достиг критической для меня точки - 80 кг. это просто кошмар.

Ненавижу себя!!! вчера весь день успешно продержалась на каше и яблоке, а вечером наелась! я слабак! даже взвешиваться не стала, поэтому сегодня сижу на кефире и яблоках. Вы мне комментируйте пожалуйста, заберите меня в диету:(

В общем, решила не мудрствовать лукаво, и хочу посидеть на "своей" диете. Конечно, все вокруг ругаются на меня, но я думаю что она быстрая и действенная. План таков: завтрак - каша, творог, мюсли и все такое, можно сыр, яйца вареные, карбонад даже тоже можно.