Вечереет

Итак, уже вечер, а я держусь. последний раз ела часа в 2. потом - активвия и яблочко. сейчас пью рэддс (поругайте меня за него!!!) и в планах йогурт. вот это наверное и есть моя проблема - могла бы выпить просто этот рэддс и уснуть, так нет же - надо себя еще и йогуртом побаловать. Как с этим бороться? пока еще не могу...
Девочки, я слышала, кто-то по утрам разводит мед с половине стакана теплой воды и добавляет пол-ложки яблочного уксуса. говорят, что есть не хочется, сладкого не охота... кто-нибудь слышал о таком или пробовал? очень интересно - есть ли от этого эффект?