- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
А воз и ныне там....
Главные вкладки
чт., 01.09.2011 - 10:01 — Nikita
Ну что могу сказать...
Питание вчера было хорошим, где-то ок. 1500ккал.Ужин был в 17-00: 200г творога 5%, потом 1 хлебец в 18-00 и 1 в 19-00.Потом было 6км бега - 35мин., а потом еще 20км на велосипеде - около 2х часов! 
Оторвалась здорово, когда приехала домой - выдула 500г 1% тана...и конечно же на утрах все также 57.9...даже больше 58 :)вот....в общем, не надо было , наверно, тан пить...но очень хотелось)))))
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Nikita
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- June
Поиск по сайту
«Физическое тело – есть отражение нашей души»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.6 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За февраль:
0.9 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За январь:
1.1 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.6 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За февраль:
0.9 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За январь:
1.1 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 26.02.2026За прошлую неделю За январь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 25
За эту неделю: 151
За прошлую: 300
За февраль: 963
За январь: 1771
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Раааадуйся своим 58!!!
У меня вообще кг привеса.
Как я хочу на велик!!! Ты не представляешь себе! Последний раз, когда каталась ( в конце мая), очень сильно упала... Врезалась в бардюр. 
Но всё равно хочу на велик!!!!!!! И я не представляю, как ты бегаешь! Ты умница!!! Очень большая умница!!! Я бегать не люблю. 
а я тоже вчера упала
темно было и не заметила высокий бордюр. Но это было в самом начале катания)))сижу подраная сегодня))))
58...
мечта моя)))
Здорово, что так много спорта, а особенно бега
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
моя мечта 51 =)
а лучше 50!!!!
Это прямо мистика какая-то
Это прямо мистика какая-то
Была 53.4 и буду снова!
ты издеваешься?))))))
ты издеваешься?))))))
Да серьёзно! =)) Что за
Да серьёзно! =)) Что за фигня, я бы уже при таком режиме на 5 кг похудела точно) от одного бега =)) а твой организм жадный какой, даже сто граммулек не отдает, надо его добить! не отступай!
Была 53.4 и буду снова!
Не отступаю)))
Сегодня после йоги было желание обожраться)) но просто любопытно, отдаст хоть что-нибудь мое тело или нет???????:)
Ну что, есть контакт?)
Ну что, есть контакт?)
Была 53.4 и буду снова!
очередной фигвам!!!
очередной фигвам!!! :surprise1: