Миражи по утрам =)

Вчера мелькнуло на весах 57.9, сегодня пару раз 57.8. Но все-таки 57.9
То ли это огромное количество воды, которое я выпила после пробежки(хотя потеряла я тоже не мало=) ), то ли много калорий вчера( хотя вот если бы я не считала калории, я бы сказала, что я вообще не так уж много ела=))), то ли КД мешают=) Неважно, все равно хорошо. Тем более что не придется как обычно после бега и большушего отвеса со страхом вставать на весы завтра)))Хотя конечно от страха меня никто не избавлял Все в моих руках :wink:
Завтрак чемпиона :
маленькое яболко,
каша "4злака" 50 г с ч.л. льняного масла,
150г натурального обезжиренного йогурта со злаками,
50г сыра адыгейского с 1 хлебцом.
полстакана яблочного сока.
:jump1:
Хлебцы купила какие-то жутко калорийные, я раньше не обращала внимания, что Круазет такие ))) 48ккал 1 хлебец!Надо поаккуратнее с этим.
Всем удачного дня!
Продолжение:... Обед получился овощной http://www.nadietah.ru/node/237849
После него выпила 100г обезж. Йогурта со злаками.
Потм было яблочко грамм на 100
В 15-30 чай и йогурт активиа с мюсли: 120г.
Потом у меня было на 18-00 собеседование назначено, поэтому на ужин было задание по проектированию системы))))
Собеседование зауончилось в 21-30, на йогу я естественно не попала))
Пришла домой, лежу в коовати пишу вам, ничего больше не ела, да и не хочу) тайно надеюсь на отвес))))))И на то что меня возьмут в эту компанию))))
У меня на вечер йога :smehs: