Пить или не пить.

Ни все йогурты одинаково полезны. То же самое можно сказать о воде. У меня в голове как -то прочно отложилось, что газированная вода - это плохо. Коллу, спрайт и прочую фигню я давно не пью. А вот почему плохо обычную минералку с газом пить как - то забыла. А тут на работе аатоматы появились с газировкой. Я попробовала и стала чередовать с обычной водой. С долькой лимона освежает обалденно!!! Но бессознательная память не давала мне покоя. Вот наткнулась на статью с интересной информацией. Думаю, однозначно сокращу дозу до 1-2 стаканов в день( впереди же жаркое лето). И продолжу исследования.

Откуда что берется?
Природной газированная минеральной вода полезна. Ее применяют для лечения различных заболеваний почек и пищеварительного тракта, запоров. Такая вода имеет природное происхождение. Она называется минеральной, потому что под землей проходит сквозь различные минералы и поглощает углекислый газ естественным путем. Вкус такой воды зависит от того сквозь какие минералы она прошла. Если обычная газированная вода может иметь естественное происхождение, содовая же – результат технологического процесса. Для того чтобы приготовить этот напиток следует смешать следующие ингредиенты на специальной установке:
воду;
кислоты;
соль;
пищевую соду.
Как оба напитка воздействуют на организм?
Если не рассматривать природную газированную минеральную воду, а сравнить только обыкновенную газированную питьевую воду и содовую воду получиться следующая картина:
В обоих напитках высоко содержание углекислого газа.
Оба они не содержат никакой пищевой ценности.
Оба не содержат питательных веществ или витаминов, необходимых для развития организма.
Газированная вода содержит меньше бикарбоната натрия, чем содовая.
Оба вымывают кальций из организма, хотя содовая сильнее способствует этому пагубному для костей процессу, за счет наличия большего количества кислоты.
Как известно, все газированные напитки наносят вред желудочно-кишечном тракту.
Есть мнение, что любая газированная вода способствует развитию целлюлита.
Выводы:
Таким образом, мы получили, что обычная газированная питьевая вода менее вредна, чем содовая. Но строго говоря, в обоих случаях пользы не наблюдается. Хотя стоит признать, газированная вода – прекрасное жаждоутоляющее средство и имеет великолепный вкус. В жару особенно сложно отказать себе в таком удовольствие. Пить или не пить, каждый должен решить для себя сам.

Есть сто добавить? Велком!