Блог Julia Flower

Утро: яйцо всмятку.

Через три часа: 175 г творога и стакан чая без сахара.

Через три часа: 175 г творога, чай.

Кто-нибудь пробывал эту диету?
есть результаты?

Девчёнки, подскажите, как избавиться или уменьшить тёмные круги под глазами...они мне могут стоить оооооочень дорого :((

Я аж так расстроилась, что...да ладно...с весом разберусь - на диету манекенщиц с 22.08-25.08, а потом на гречечку..

Бегала сегодня весь день с работой - то не подхожу я , то не подходит з/п, то график, то сетевой маркетинг :((

Устала как собака, а результатов - 0 :(
Нет, не 0! Вру - результат: срыв! в диете и нервный тоже скоро добавиться(

Реально у кого-то в блоге читала: если что-то съешь не то, то за 1-м срыво обязательно следует 2-й,....n-й....
Надо не забыват об этом..

1) Всё сегодня шло вроде по плану;)

............................................................................................................

Но вот я стою у двери и заходит сестра с ..пицей |(
не, ну могла я выйти на 3 минуты раньше - и мы бы не столкнулись с ней)
И где ж моя воля была в этот момент?
В итогше кусок пиццы и кусок шарлотки со мной :(( -

Девчат, а вот такой вопросик: что служит мотивацией для вашего похудения?
Для чего вы худеете?

Всё идёт вроде нормиг: - не знаю какая диета - ем яблоки, сливы и кефир)

Но вот проблемка: запоры....
Подскажите, кто как справляется с этой проблемкой во время похудания.

:bigsmile:
Ура! Ура;)))

Процесс, кажется, пошёл)

Дечат, подскажите, вот медовый массаж от целлюлита нужно делать через день.
Спрашивается: можно ли делать в промежуточные дни простой массаж и обёртывания из глины?

С завтрашнего дня на яблочной диете)

А то как-о нелогично это - яблок дома тонна из сада.
я их обожаю и не ем. :((

а они полезные ведь....
и скоро кончатся :(

Правильно рассуждаю? ;)

а с гречки поедим ближе к осени) - чтоб не обидно было :)

Эх! от они - первая диета, первые победы....и поражения.

Говорят же" Кто мало спит, тот много ест".

Сегодня узнала, что это такое на собственной шкурке....

Сегодня 3-й день "Гречки и кефира". Но суть не в этом....
Всё шло бы отлично если бы......

о дисциплине и воли....

Вчера, легла спать в 2 ночи.

вечерком бегала час - самочувствие нормиг;)
кстати, насчёт бега....очень противоречивые мнения нашла(
бегаю медленно и 1 час.

Действительно ли это помогает похудеть?
Не увеличивает и "невздувает" это мышцы?

А то я бегала до этого - не совсем правильно.
Так мышцы накаченные и некрасивые( - но и бег брасать не хочется.