- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
День 48. Система минус 60.
Главные вкладки
ср., 27.01.2010 - 20:14 — Красота
Всем приветик!
Вот мое сегодняшнее меню:
Завтрак - два криспа с вареной колбасой, йогурт, салат вчерашний доела - 3 ложки оставалось.
Обед - несколько ложек фарша, поджаренного с луком (делала своим картофельную запеканку и съела мяску), салат "А-ля Цезарь" - куриная грудка запеченная, салат айсберг, сыр 17%, криспы измельченные и заправка (оливк.масло, чеснок, перец, орегано) - ммм... какая вкусняшка, после хотела еще бульону попить, но не стала, наелась!
Ужин - а нету ужина, сок был яблочный!!! нету!!! - после 18 уже чай, кофе.
Вот и все - утром был отвес, маленький (поменяла линеечку), если считать от начала конкурса, а за последнюю пятидневку - прям приличный. Объемы потихоньку уходят, что не может не радовать!!! Вообще, если так медленно уходит, то пусть это будет именно то, что надо, т.е. жирок!!!
Всех целу! Удачи!
Нравится:
- Блог Красота
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Ты молодец! С таким меню
Ты молодец! :) С таким меню скоро будешь на первом месте!!! ;) Главное, что " лёд тронулся" !!!
Вот как-то так...

С системой минус 60 с 22 января.
Да ну!
Мне это только снится!
Красотунька
Рада за тебя!!!! Ты молодец, движешься вперед маленькими шажками ;)
И ела так мало, прям завидую тебе :((
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Пройдёт врeмя, и жизнь покaжeт, что всё было
Что-то только легче себя не чувствую !!!
И тоньше тоже!!! ;)
Умничка!!!
Всё отлично делаешь! Постаралась на все 200% и результат не заставил себя ждать :party: Так держать!!! :love:
Спасибочки!!!
Я буду стараться!!! Буду!!!
Хочу быть стройнявкой!!!
Красота
!!!! твоя линеечка заставляет меня мыслить в нужном похудательном напрвлении! результат - просто супер!
дава в том же духе продолжай!! мы все с тобой!!!
Спасибо, Лен!
Я тоже с вами!!!
Красотуличка моя
да ты супер!!! Вот, вот они такие долгожданные отвесики, ураааааааааааааа, я знала что не будет у нас вес ползти все время вверх, а будет только наоборот.

Так держать ни в коем случаи не расслабляться.
Система "Мириманова -60"

Старт был с 86 кг с 08.01.10г.
Спасибо!
Конечно, мы его сдвинем!!!