Итак, девочки - старт!!!!!

Главные вкладки

пн., 18.01.2010 - 00:52 — Красота

Доброй ночи красотулечки!!!
d436dd30c49a.gif
Вот и 18 января!
Радуйтесь и ликуйте - наши вторые половины!!!
Взяла старт команда красоты и стройности "Минус 60"!!! v25ani.gif

Вот наша команда:
18,01,2010.jpg

Девчоночки, наш первый отчетный денек 22 января 2010 года.
Будет создана отдельная тема для отчета.
Не забываем отмечаться

Теперь заряжаемся командным настроем!
Придерживаемся несложных правил "системы"!!!
1. Здоровое и вкусное питание
2. Спорт - наше всё
3. Уход за собой - это ооочень нужно нашим телам
4. Мы не соблазнимся на чипсы и колу
5. Кушать после 18.00 мы тоже не будем, это заманчиво, но нам не нужно
6. Поддержим друг друга
7. Станем стройнее и красивее
Всем нам офицерской выдержки и удачи!
Ну, и - на старт, внимание, мааааарш!!!

Дневники диет


«R`n`Bylochki!»

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя smirina.

smirina — пн., 18.01.2010 - 01:11

Просто бомба, очень клево придумала!!!
184137241.gif
Красотуличка, тебе трехкратное УРА, УРА, УРА!!! 002.gif

Система "Мириманова -60"
Старт был с 86 кг с 08.01.10г.

Красота — сб., 30.01.2010 - 20:13

Рада, что понравилось!


«R`n`Bylochki!»

Anestezia — пн., 18.01.2010 - 10:45

Красиво оформила! Респект!
Что то я проворонила сбор заявочек, я ведь тоже на системе!

Красота — пн., 18.01.2010 - 10:48

совсем не длинненький!
Вот закончим со своими конкурсами и марафонами, и придумаем еще что-нибудь!
Тогда и соберемся в новые командушки!
Я думаю здесь гораздо больше девочек на "Минус 60", чем кажется...
:) ;)


«R`n`Bylochki!»

Anestezia — пн., 18.01.2010 - 10:51

А не хочешь с 9 марта подготовить конкурс, типа "Худеем к лету!"?

Красота — пн., 18.01.2010 - 12:17

Там же дела такие - отпуска, моря, купальники!!!
Там уж фото обязательно!47188767_1249552392_338_3.gif
А кому охото в фотоальбомах потом высматривать лежбища тюленей??? Нужно быть русалками!!!
Поэтому - идея хорошая, потом обмозгуем!


«R`n`Bylochki!»

Anestezia — пн., 18.01.2010 - 13:42

А ты скинула 8,5кг., за месяц с копейками на Минус 60?

Отлично! Я буду учавствовать!

Красота — пн., 18.01.2010 - 13:55

Получилось за месяц!
Я понимаю, чем дальше, тем сложнее - медленнее будет уходить, но мы ж терпеливые!!!


«R`n`Bylochki!»

Anestezia — пн., 18.01.2010 - 14:14

Супер!
А я ведь тоже начала с 15.12, только вот праздниками испортила весь результат!

Красота — пн., 18.01.2010 - 17:17

в праздники, хотя и селедки под шубой поела - 31 декабря, на завтрак!!!
А ночью - бутеры с икрой, рыбу красную и роллы, вино сухое красное.
Салат делала кальмаровый, с майонезом - не ели его ночью, утром первого съели.
А другой с креветками и раковыми шейками - первого в обед.
Все - больше я ничего и не готовила.
Тоже прибавила, но потом как-то быстро догнала свою линейку и вошла в строй худеющих!


«R`n`Bylochki!»

Anestezia — пн., 18.01.2010 - 14:14

Супер!
А я ведь тоже начала с 15.12, только вот праздниками испортила весь результат!

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — пн., 18.01.2010 - 10:49

:) :) Желаю удачи!!!! Пусть командой у вас получится всё преодолеть!!!! Ну и за оформление - отдельное молодец!!!! ;) ;)

Красота — пн., 18.01.2010 - 12:14

Спасибо!!!
Я за вашими командами тоже потихонечку смотрю!!!
Все таки командный дух - сила!
Давайте девочки, поднажмите!!!


«R`n`Bylochki!»

скарлет — пн., 18.01.2010 - 11:08

какая ты умница!всё так красиво оформила настроение поднимается!вчера уже продержалась,сегодня второй день!

Красота — пн., 18.01.2010 - 12:13

Держись! Главное не сдаваться.
Мне бывает очень тяжело, но я стараюсь.
Вот скоро начнется - перед КД, потом КД, вот где мне тяжко...
Ну ничего, после всех этих "женских" привесов (если не срывчик), вес уходит все равно!!!


«R`n`Bylochki!»

Светланка Светик — пн., 18.01.2010 - 13:53

Удачи всем, всем , всем!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Красота — пн., 18.01.2010 - 13:54

Спасибо!!!


«R`n`Bylochki!»

Изображение пользователя Natawa.

Natawa — пн., 18.01.2010 - 18:35

Очень красиво все оформила!!!
Всем успехов!

Красота — пн., 18.01.2010 - 20:30

Спасибо!


«R`n`Bylochki!»

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.