Вторник. Разгрузка

Сегодня утром кофе с молоком, впереди разгрузка на молокочае..... В пятницу приезжает подруга с семьей....она худышка, надо разгрузиться по максимуму....
И вчера опять восстановила свой любимый шейпинг, записалась после полугодичного перерыва... Отвес сразу 300 грамм... Завтра надеюсь на еще. И еще - моя разгрузка в пятницу, что с ней делать? Смотреть как едят другие? Или на рыбе с овощами сделать? Как бы со всеми.... И чтоб незаметно было.
По моему циклу - худею до 10-го, с 10-го по 23-е, 24-е удерживю вес, с 25-го опять.... Как же медленно!!!
За май всего 3 кг получилось... И то с максимального веса до минимального... Надеюсь на июнь....
И еще - выработала для себя такую тактику, такой, можно сказать, домашний фитнесс - иду мимо банкетки в прихожей - покачала трицепс в несколько походов, ребенок кушает за столом (под ногами не бегает), легла на пол, качнула пресс, поприседала с гантелями, опять трицепс, обруч под настроение... Смотрела вчера на себя во время занятий - заметно уменьшились объемы, не пойму почему вес застопорился.... И недавно ходила по магазинам - 46-й уже впору.... но пока чуть-чуть в груди поджимает...Еще немного, еще чуть-чуть. Мой размер - 44-й.