Подробный отчет №3 («Весенние ласточки»)

Главные вкладки

Изображение пользователя Жаклин.
вт., 08.02.2011 - 10:54 — Жаклин

Мои результаты:
Вес - 67.1(-1100г)
ОГ - 92(-1)
ОпГ - 83(-2) girl_claping
ОТ - 78(-1)
ОБ - 99(-2) :dance3:
ОЛ - 57,5(-0,5)
Все остальное без изменений.

Если иметь в виду то, что я 3 дня была в зажоре, отвес у меня на этой неделе просто огромен! Однако, на следующей неделе все равно постараюсь не халтурить и выполнять все намеченное. А то 14 баллов...стыдоба! girl_impossible
С сегодняшнего дня начинаю растягиваться и пытаться садиться на шпагат.
Планы не меняются. Сижу на "Американских горках", сегодня уже 4 день. 900ккал. nyam
Позавтракала 2 порциями кукурузных хлопьев "Любятово" с молоком (2,5%)/363ккал.
На обед будет йогурт и домашний сыр. Ужин ещё не распланировала.
Желаю всем большой силы воли и бооольших отвесов. Приятного дня. girl_wink

О себе
Дневники диет
Прикрепленный файлРазмер
Иконка электронной таблицы Office Отчет №335 КБ
Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — ср., 09.02.2011 - 23:28

Дааа... Не плохо так уменьшилась))) Мои поздравления!girl_claping


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя Жаклин.

Жаклин — ср., 09.02.2011 - 23:29

Спасибо большое, только я снова в зажоре. :sad:

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — ср., 09.02.2011 - 23:30

girl_pinkglassesf ты чего??? тут же бёдра -2см...   Не жалко???


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя Жаклин.

Жаклин — ср., 09.02.2011 - 23:31

Жалко, конечно. Но я не могу устоять перед хлопьями, хоть убейте меня. А они, зараза, ещё и закончиться никак не могут. girl_cray2

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — ср., 09.02.2011 - 23:33

Эх, хлопья... Эт такая вещь, которую, если начинаешь есть, то остановиться уже не сможешь..(((

Выход один:  НЕ ПОКУПАТЬ!smile


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя Жаклин.

Жаклин — ср., 09.02.2011 - 23:35

Да, я уже всех предупредила об этом. Но, чувствую, эта полукилограммовая пачка меня добьет окончательно. :dash3:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • Аленка