небольшой отчетик...

Количество съеденных вчера калорий - 1000. Вес с утра 81.5... До завтра нужно сбросить 500 гр. .. Значит сегодня разгрузочка... ограничусь 400-500 ккал... Сегодня работаю,так что будет легко...поскольку на работе из еды только кофе и конфеты (ну для меня естественно только кофе) ... а дома вечером я устою перед соблазном... Обруч покручу подольше, чтоб мысли о еде из головы "выкрутились"... творожок, пару яблок и спать... А вообще...скоро институт начнется...так что ограничивать себя будет намного легче, потому как домой приезжаю в 12 ночи...какая уж тут еда... Сегодня взгромоздилась на 11-см каблуки... прибавив эту величину к моим 174 см. получила 185... посмотрела в зеркало... и поймала себя на мысли " Я само совершенство!!" ... Все таки каблук очень стройнит... Кг. лишние уже не видны под одеждой... кругом все подтянуто... а это уже немало... Но это не повод останавливаться... Хочу без одежды быть не менее прекрасной, чем в одежде... Одним словом, продолжаем работать... над собой и не только ;)