Блог Луша

Изображение пользователя Луша.

Вот вдохновилась, теперь думаю, может что-то поменять? Нужен совет!!!!)))

Девульки, нужен совет... вот сижу я на Дюкане, плато замотало, сил нет! Тут почитала Сферу и вдохновилась ее атомкой. И теперь думаю: там принципиальной разницы с Дюканом нет, просто чередование слегка измененное, может попробовать её? Как вы думаете?

Нравится: 
0
Изображение пользователя Луша.

Отчет за два дня

ну вот , девочки-красавицы, отписываю крайнюю запись и на недельку у отпуск! Итак, сегодня взвешиваться нет смысла( уже 3 дня нет стула, ссори за подробности), вес где-то в районе 75.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Луша.

Ну наконец то!!!!!!!!!!

Прям боюсь сглазить(тьфу,тьфу), но кажется прорвало!!! girl_dance ! Сегодня я на своих допотопных весах, которым уже грозило убийство, наконец то увидел 74! Но это еще не совсем 74, примерно 74 500, но все же!!! Я это сделала!! thank_you
Два предыдущих дня получились белковыми и без нарушений.
отчет за 02.07.
Завтрак - 2 ложки овсяных отрубей, запаренных водой, 2 яйца, кофе без сахара

Нравится: 
0
Изображение пользователя Луша.

Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя. Да возрадуйся сырой моркови, ибо лето , уже лето. Во имя огурцов, капусты и

Ну вот только захочешь стать примерной девочкой, сразу случаются некрасивые поступки в виде блинов, например :blush2: Нахомячилась значит сегодня (это ко вчерашнему барному обжорству LaieA_045 ) и жду, мое плато так и

Нравится: 
0
Изображение пользователя Луша.

Загул вместо разгрузки

Ну вот, только настроишься на суперправильное поведение, как что-то нарушит эти прилежные планы :laugh1: Вчера получился маленький зажор, так как решили с подружкой повидаться, что удается редко(дружим еще со школы) friends</body></html>

Нравится: 
0
Изображение пользователя Луша.

Отчет за день

Пишу свой сегодняшний объм съеденного, поправляйте, может что ни то ем, поэтому и стою.
Сегодня у меня Б/у день
Завтрак: 50 гр. тушеных курин. желудков+ йогурт натур. 1,5 % жирности 250 гр, в него добавила ложку овсяных отрубей
перекус -чашка натур. кофе

Нравится: 
0
Изображение пользователя Луша.

Бодрюсь,бодрюсь, но по тихой злюсь

Ну что, девочки-красавицы, надеюсь у вас все намного лучше чем у меня, так как я вот уже второй месяц зависла между 76 и 75 кг. Я, конечно вижу, что объемы уходят (это меня утешает), но все же на весах тоже же хочется увидеть что-то новое.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Луша.

ну здравствуйте, девульки! Вишу на плато, но мотивирую себя фото

Девочки-красавицы! Всем огромный привет!

Нравится: 
5
Изображение пользователя Луша.

Ломаю голову: куда съездить отдохнуть?,,,

Излазила все сайты, вот гадаю, куда же деться мне на отдых? Загранпаспорта еще никак не сделаю, а отдохнуть хочется. Склоняюсь к какому-нибудь санаторию (Алтай, Кавказ), но что лучше, какой из множества выбрать???

Нравится: 
0
Изображение пользователя Луша.

набираю обороты

Девуленьки, всем огромный привет!!! Всех помню, по возможности читаю, но сама отчитываться ну никак не успеваю... Однако, это не влияет на продолжение диеты и даже более. ..

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог Луша

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka