Загул вместо разгрузки

Ну вот, только настроишься на суперправильное поведение, как что-то нарушит эти прилежные планы :laugh1: Вчера получился маленький зажор, так как решили с подружкой повидаться, что удается редко(дружим еще со школы) ну и в кафе конечно же, как же мы без этого :NY17: Но нет, спиртного не было, я ограничилась минералкой и кофе, но еды было много: стейк из сёмги, салат из помидор (майонез соскребла в сторонку)( а день планировался белковый), 1 кусочек шашлыка, ну и напоследок съела гадость - кольца кальмара в кляре Хороша худеющая Правда потом поехали погуляли по городу, прошлись толику пешком, но вечером, конечно же, никакого фитнеса не было, только массаж ног и в люлю.
Еще вчера было съедено (белковый день):
Завтрак-150 гр ацедофелина 1% с 3 маленькими кусочками постной ветчины+ кофе без сахара
Перекус-йогурт 1,5% с ложкой отрубей
Обед - 150 гр. отварной курицы
Еще пила кофе,воду и чай.

С утра на весы- 75 кг, стабильность поражает до глубины души! :crazy: