Ангина почти прошла. Новый распорядок.

Ню вот я почти уже здорова. Нужно потихоньку приходить в себя и снова соблюдать режим. Режим мы с любимкой придумали сами. 
Итааак наш распорядок дня и основные правила:
1. после пробуждения обязательная утренняя зарядка
2. есть будем каждые 3 часа маааленькими порциями.
3. последний прием пищи 17 часов
4. велотренажер 40 минут 3 раза в неделю, 2 раза в неделю силовая тренеровка
5. после спорта - овощной сок
6. перед сном стакан молока