Вес 68,3 и завтра есть надежда увидеть наконец-то 7!!!

Боже, уже 7 кг в прошлом и я чувствую себя просто молодцом, одежда вся висит на мне, все джинсы и и брюки, которые раньше с треском сходились, даже после стирки висят - не красиво, но зато какая внутренняя радость за потерю габаритов, бока уходят, живот, ноги -все опало, но главное пока без растяжек и всяких там обвисаний - думаю постоянная загруженность и активная работа делают свое дело. Начала ходить в солярий, возможно через месяц смотаюсь на моречко - вообщем чувствую себя прекрасно, знаю, что еще предстоит огромная работа, но ведь начало впечатляет.
Всем кто начинает худеть и хочет себя изменить - говорю, да, это реально и возможно для всех насколько бы безнадежными сладкоежками и обжорками вы не были. Я думала, что у меня ситуация просто клиника, думала силы воли нет, а без сладкого не проживу, НО все чушь, я смогла и уже вошла во вкус!
Начала с малого ограничила сладкое и мучное - несложно, не сижу на диете, просто пытаюсь питаться грамотно и полезной пищей, иногда позволяю даже пироженое, главное вовремя себя остановить. И еще ем и после 18.00 и даже после 21.00, но ем только мяско, сыр или кефирчик - перерыв в приемах пищи больще 10 часов вреден!
Жареное, жирное, фастфуд - все в помойку, хотя, если по - честному, то раз в неделю и это себе позволяю.
Сложно,только первые 2-3 недели, а потом войдете во вкус.
Хочу воспользоваться советом знакомого мужа, который на острове в Последнем герое потерял 18 кг - "исключить мучное и соль" - после острова говорит, что мы все "реально много жрем"!
И еще, конечно же поддержка и помощь худеющих нашего замечательного сайта - всем спасибо!

Я на подъеме, ставлю себе новую миницель - 60-62 кг к 30 октября!
Кстати, миницели - очень верная штука, не надо ставить цель потерять 25 кг или 15кг, лучше по 3-5 кг за 2-5 недель. Не стала бы этого всего писать, если бы не испробовала и не испытала это на себе. Всем удачи!