Блог Manshuk

Привет! Как вы? )))
Я снова в строю! :bigsmile:
Т.к. мне трудновато сдерживать себя, если ем... нет, тут дело не в том, что ем всё подряд! Просто я могу спокойно голодать, выдерживать разгрузки... но если так худеть, ведь я здоровье подорву! :bigsmile: А если я начинаю есть (к примеру, считать ккал), то хватаю лишнего или вообще распускаюсь... :(

Беру себя в руки с завтрашнего утра... а то живот растёт не по дням, а по часам! Сколько вешу, не знаю.
Застой веса видимо, плохо сказался на моей психике. :bigsmile: Балда...
Ну что ж, сначала, так всё сначала... не я первая, не я последняя. Хотя, конечно, я же думала, я одна такая "умная"... ((( Ужас!
Очень горько это осознавать..!

Привет! )))
Организму видать не нравится такой ход дела! ))) Вчера вечером началось: хочу есть! Нет, жрать!!! Да поешь ты уже что-нибудь "нормальное"!!! ))) В итоге условились на полоске шоколада (80% какао) и пошли спать :bigsmile: Сегодня вес вчерашний ))) Жадина! >) Так что моё запланированное увеличение ккал ни к чему не привело, всё =.
Сегодня:
З мюсли на воде, яблоко, зел. чай

Привет!

Привет!
Туточки у меня ушла вода и началось, организм выпендривается значит и не хочет расставаться с кгшками! :| У, вредный >)
Вес 58.0 кг, привес +200 г. Это ещё притом, что после 18:00 я не ем и не пью :(
Сегодня хотела увеличить немного ккал, да не получилось!
З овсянка на воде, персик, яблоко, чай с/м

Привет )))
З овсянка на воде, персик, яблоко, чай с/м, вода
О персик, яблоко, чай с/м
У арбуз 1.8 кг - :bigsmile:
А, самое главное - мой вес на сегодня 57.8 кг! :) Отвес -500 г.

Привет! )))
Начинается... незнамо что! Так, получается, я взвешивалась в субботу, перед отъездом... было 59.1 кг, -200 г. Потом было всё то, что описано постом ниже ))) Значится, я была там и естественно не взвешивалась в воскресенье. Но вот сегодня... я вижу 58.3, -800 г.! Что это и откуда, я не знаааю ))) Чесн )))
Зато какая радость и стимул :bigsmile:
Сегодня в меню:

Привет )))
Эти выходные меня просто убили..! Ездили на мероприятие... что-то вроде д/р, но на самом деле повод собраться родственникам ))) Дорога - атас, 5 часов где-то... ещё эта жара... боже :bigsmile: Ну как обычно, все много пили ))) Я старалась есть мало и полезное в-общем... думаю, получилось не очень хорошо :(

Ааааа... кошмар, что со мной было вечером!!! Я накрывала стол, т.к скоро должна была мама придти с работы, ну и там куча всяких вредностей... И вот, я чуть не сорвалась! |( Бесит!

Привет всем ))) Я тут пришла с отвесом в 1, 1 кг! :bigsmile: Теперь я вешу 59, 3 кг )))
Ну, мне не привыкать, это в начале всегда такие отвесы, а потом мизерные )))
Сегодня в рационе:
творог - 200 г. / 302 ккал.
йогурт лактония - 330 г. / 278 ккал.
яблоко
чай с молоком
вода