Арбуз - зло! )))

Главные вкладки

Изображение пользователя Manshuk.
вт., 04.08.2009 - 14:34 — Manshuk

e29044aa9252.jpg
Привет )))
З овсянка на воде, персик, яблоко, чай с/м, вода
О персик, яблоко, чай с/м
У арбуз 1.8 кг - :bigsmile:
А, самое главное - мой вес на сегодня 57.8 кг! :) Отвес -500 г.

Ходила на пары, было интересно ))) Я открываю для себя право... никогда бы не подумала, что это меня заинтересует, но, мне нравится! ))) Раньше мне казалось, что это нудно и т.п. Никогда не говори никогда называется :bigsmile:

Светит солнце и хлещет дождь! Красота ))) :)

Вечерком с мамой пойдём тариться продуктами! Наберу себе всякого... полезно-вкусного! :bigsmile:

Всем удачи )))

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Nadiene.

Nadiene — вт., 04.08.2009 - 17:21

как ты так арбуз посчитала???.. в арбузе 19 ккал на 100г.. 1,8 кг=342 ккал, если еще минус кожура, то точно 150 ккал не более ... арбуз- это практически одна вода) и совсем немного сахара - фруктозы) так что его можно есть смело и много!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Изображение пользователя Manshuk.

Manshuk — вт., 04.08.2009 - 18:39

На одном сайте ))) Что-то я не поняла... ща полезу обратно туда! :bigsmile:

Kaplia — ср., 05.08.2009 - 13:27

Отвес это очень хорошо! У меня такие радости каждый день не бывают)))
Как ты выдерживаешь такой рацион, по мне ты совсем ничего не съела, у меня обычно до 1200 ккал. достигает, худею медленно, но надеюсь верно.

Я арбуз обожаю, но живу одна, поэтому покупаю не часто, съесть сразу не могу, а хранить его долго, даже в холодильнике нельзя. Поэтому это он меню выходного дня, есть только арбуз и сытая и довольная))).

Изображение пользователя Manshuk.

Manshuk — ср., 05.08.2009 - 19:19

Спасибо! Просто как-то привыкла... по прошлому опыту ))) Для меня так есть нормально, хотя знаю, что мало... Если я буду стараться есть больше, то боюсь, что не остановлюсь! У меня так - или совсем ничего, или всё )))

А насчёт арбуза я за раз съедаю четверть, в день могу заменить ими полноценный обед и ужин, так что получается целый арбуз можно съесть за 2 дня, ну думаю, за один день ничего с ним не случится? :)

Kaplia — чт., 06.08.2009 - 08:09

Знаешь, у меня тоже так.
Я могу сидеть просто на воде и не есть и даже не хотеть. А вот если поела, бывает очень трудно остановиться. Говорю себе "Дальше жрать нельзя, ты уже сыта" а глаза хотят съесть еще и еще ))))).
Но, сейчас немого получше, могу остановиться, но все же ем многовато, когда увеличила калории до 1200ккал. стало легче останавливаться.

Думаю, это психологическая проблема, когда организм знает, что он покушает нормально, то он спокойно может остановиться, а когда он знает, что будет голодный, он заставляет нас ЖРАТЬ и не останавливаться. Я вот пришла к такому выводу, надеюсь тебе мой совет поможет.
Хотя, конечно у всех по-разному, советы давать легко)))) а вот есть достаточно для себя, ой, как трудно))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина