Блог sonka

Погуляли недурно..... Все воскресенье умирала. До 3 ночи гуляли , танцевали пили шампанское, в общем было весело. Получила к дню рождения столько всяких приятностей :D :D :D .
Вес без изменений 91,4 , но я думаю что даже меньше.

Отвесы смешные, но зато регулярные ( почти). И не более 200 гр. Но может, как говорится с миру по нитке- голому рубаха... Вчера крутилась на работе весь день, вечером дома готовила на сегодня. И если честно сказать , то что ела толком и не помню.

Еще 200гр отвалилось :) Скорее всего из-за того что вчера я вообще мало ела , на работе не хотелось, потом некогда было. Приехала домой уставшая ,как собака, и даже есть не хотела. Но все же засунула в себя кусочек постного мяска, а то думаю сейчас сяду отдохну и потом придет жор, я лучше его опережу... :bigsmile:

На безрыбье как говорится и 100гр отвес. На ужин съела кусок куриной грудки + пару ложек овощного салата.И ( прости господи!!!!) 3 сушки.
Задумалась и потеряла контроль :~ .

Вчерашнее меню:
Завтрак :2 маленьких хлебушка+ 2 кусочка ветчины+ салатные листики+кофе с молоком.
Обед: 4 рисовых ( "пенопластовых") хлебца+ яблоко+зеленый чай.
Ужин: постное мясо(100гр)+200 гр. салата их брюквы с морковкой.+1 морковная котлетка.

а ты все еще 90 килограммовая тетя. Как только снова взялась старательно за себя, сразу же образовалась другая проблемка, которая губит на корню все начинания. С 20 апреля ( если не ошибаюсь) взялась за дело , как вошь за тело....Но увы, результат практически нулевой.

Отвес 300гр. Что-то я начинаю припоминать, что у кого-то из девочек( по-моему у Наты, из-за овощей на ужин, были привесы, и в общем не хорошо как-то было). Вот и у меня то привес, то отвес смешной.
Вчера съела на завтрак: 2 тостика с ветчиной и огурчиком+ кофе с молоком.

Вчерашнее меню:
завтрак: 2 хлебца с нежирной ветчиной
кофе с молоком.
Обед: каша овсяная + яблоко+рисовый хлебец.
Перекус: гр 200 рулетика из лаваша с начинкой из овощей и курицы+ кофе латте.
Ужин: кусочек мяска( гр 100 не больше)+ 1 красная паприка, кусочки брюквы.

Граждане, чьи 900гр у меня осели? Ну ка , пришли и быстро забрали!!!! J)
Завтрак: кашка.
Обед: 300гр овощной запеканки с курицей.
Перекус: 100 гр ( но половину не доела) мусс ( без молока)
Ужин: Мяско ( 2 кусочка)+ салат из морковки с брюквой.

Ну, что-ж не плохо. После выходных -300гр. Не буду перечислять съеденное, т.к. все равно все не вспомню. На завтрак была каша овсяная.
Вся семья омлеты ,жирную колбасу, а у меня -каша. В субботу делали гриль, так что на обед было мяско с овощами. Грызла яблочки ,морковку, салатик из свеклы был, из брюквы. Вес 90,9.