-200.

Вчерашнее меню:
завтрак: 2 хлебца с нежирной ветчиной
кофе с молоком.
Обед: каша овсяная + яблоко+рисовый хлебец.
Перекус: гр 200 рулетика из лаваша с начинкой из овощей и курицы+ кофе латте.
Ужин: кусочек мяска( гр 100 не больше)+ 1 красная паприка, кусочки брюквы.
Я думала , что перекус и будет ужином.Поехала после работы в магазин за обувью и встретилась с подругой, зашли в кафешку. Вот думаю и хорошо, как раз до 18-00 поужинаю. А дома опять- двадцать пять. Муж наготовил всего. Овощей натушил с мясом,и я поняла, что я хочу вытащить из кастрюльки капусту |( . Мой навалили себе тарелку и говорит садись будем машину искать новую,нашу уже пора менять,притащил комп и капитально уселся. Я поняла, что это надолго и настругала себе паприки , брюквы, яблока, огурчика целый тазик. В процессе мы не сошлись во мнениях ...Вообщем ложек 5 тушеных овощей я съела тоже |( |( , а время уже 21-00 было.