20 января

всем приветы))

вес 69.0

могу поспорить, что сегодня вечером я выпью мочегонного чая и завтра вес  будет 67 с хвостиком.

потому что я снова много пью. пью вечером и сегодня пила даже ночью. 

как будто у меня обезвоживание организма - дикое желание ПИТЬ. я есть так  не хочу, как хочу пить.

план действий:

1. не пить после 19.00

2. не есть после 18.30

3. выспаться.

всех люблю))