Готова к новым вершинам, в бой!!!

Давно не заходила на сайт, летнее похудение не прошло даром, была 65,5, а сейчас 61,5, что радует вес стабильный :bigsmile:. Теперь можно и планочку передвинуть, хочу весить 58, получится ли :quest: Есть идей конечно, и новые, и пройденные. Сейчас на распутье - то ли монодиейтой (рисовой) заняться, то ли просто здоровой пищей обойтись и ограничением в объеме порций, наверное, сначала первое, а потом второе ;) Сидение в декрете приносит свои плоды - во первых высыпаюсь - морщин мимических от зевания меньше стало :), телек по утра бывает смотрю, один раз наткнулась на "Малахова с крестом" :D (шутю так), дак там диетолог коментировал кое каки едиеты и продукты. Узнала с удивлением, что мюсли - гадость, лучше обычная крупа - ассорти, что хлебцы - это нормальные куски хлеба, только ужатые до минимума, что егурт - сплошной крахмал, а обезжиренный - ваще отрава, короче прописные истины говорил, мол лучше хлеба грубого помола или с отрубями, кефира и обычных каш на воде (а лучше в кофемолке меленых фруктами приправленных и разведеных чем нибудь полезным, например водой или кефиром) ЛУЧШЕ НЕТ. И прочее, прочее, прочее, наверное, скоро осмыслю это и начну... Кефир уже по утрам пью, так что в путь!!!