192/240. Результаты.

Привет, привет!!!!!!!!!!!!!!!А вот и я - Снежная Анька!!!!!!!!!!!!!
Итак, 30 декабря, 2010 года.

А я ведь свои обещания выполняю! Ну что друзья!!! Первым делом залезли в мои измерения? Вот так я поработала. Как оценить коэффициент полезности будет ясно потом. А сейчас вот так. Вес 73,4 – 59,6 (почти минус 14, а юбилей вместе будем праздновать? А колбаса???=))))) Талия 75 – 62 (сами считайте) Бедра 110 – 96 (мааать моя женщина. Аня Броневик была…… 3 места в метро для Мадам Ж) Грудь 95 – 86 ( Она быыыыла божееественно красива) Икра 42 – 36 (ну что неверующие? Ыбо заверьте!!!! Но жира там до фига. Думаю мне 33-35 хватит. Не люблю масенькие икры. Это не красиво.) «Галифе» - сейчас 57-58. (Но, кстати, 62 были точно!!!!) Максимум не мерила. Сразу можно смоделировать, где проблемная зона. Да. У меня толстые ноги. 54 см, наверное, моя горькая мечта. Работаем. Пока молчу, пока не плачу 19 июня я сидела около весов убитая. 73,4. Это был конец всему. Сначала был просто шок и непонимание. А что случилось? Потом сожаление… Потом ненависть к себе. Месяца 3, наверное, зеркала для меня были закрыты. По жизни я человек флирта и требую к себе внимания. А тут просто хотелось залезть в паранджу. Даже не смела на чей нибудь непристойный взгляд. Поверьте, грудь 3го размера в этом мире ничего не так уж много стоит. К 25му июня вес уже был 71,9. Видимо воды было много очень лишней. Но хотя бы так. Это был знак!!! Что пупсы тоже уменьшаются!!!!! Далее 2го июля и 9го июля я увидела соответствующие результаты – 71,1 и 69,8. А вот потом каждый граммик я со скрипом отдергивала от себя. Собственно прикрепляю табличку. Вес стоял иногда по месяцу, по полтора – это не то что выносило мозг, это его уматывало нереально. А женская логика ж гениальная штука, друзья!!! Ну нет отвеса – пойду поем=)))) С горя то=))) Аки мудрец то=)))))) Я от себя офигевала. А кто помнит «5 моих дней ряженки»????? Это были 5 дней ада!!!!! Но я даже такое выдержала, за что получила прелестный отвес и танцы с бубном и данью!!!=)))) Сейчас примерно посчитала. За чуть срок больше пол года у меня было около 26 срывов. Все таки старые привычки никуда не уходят. Они с тобой. Они как прыщ – выползают в самое неподходящее время… Какой был бы сейчас результат? Может даже 58….. Эх. Рассказываю еще об одном подвиге. Который с 28 го ноября у меня начался… После дня рождения мне, на самом деле, было трудно придти в себя. Переменные жорчики вообще убивали дух, настроение на нуле. Депрессия. Агрессия… После очередного нажираловства написала я своей подружке виртуальной Олечке в контакте (кстати, она реально реальная – это не плод моей фантазии, могу познакомить с этим гениальным человеком). Она мне – ай да на БУЧ… Прифанаревши – я сказала давай. Кстати, она на этом чередовании скинула за 3 месяца везде по 15 см. Для меня, наверное, это был решающий момент!!!! Сначала думала посидеть 5 циклов, но потом решила 8. 32 дня. Девочки. Без единого срыва!!!!!!!!!! Все по листочку!!!!!!!!!!!!!! Все 180 граммов белка!!!!!!!!!!!!!!!!!! Все как Оля мне составила!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Я в шоке до сих пор!!!!!!!!!!!!!!!!!! О результатах. В первые 5 циклов ушло отовсюду по 3 см!!!! Для меня это эврика на самом деле!!!!!!!!!! А потом сдало колено… Оно болело и ныло. И я не смогла бегать…. Тупо было больно. Тупо 5 часов спорта убрались на фиг… Печально было… Кстати на начало циклов у меня вес был 63 примерно, после 5 циклов стал – 60,5, а талия 65-62,5!!!! И я был счастлив!!! За последние 3 цикла ушло всего 900 грамм!!!! Но ушло!!!! Нереальная система!!!!!!!!! Кушала 5 раз в день, каждые 3 часа!!! Надеюсь разогнать обменку еще круче!!! А у Оли при рационе в 1800 ккал (представьте малютку рост 159, вес 41-43) уходил жир, хотя она была на массе=)))) Пришлось ей до 2100 увеличивать=)))))))))))))))))))))) Пройдет нога и я продолжу. Думаю забацать еще 5-8 циклов. Но подожду следующих кд. Мне чего то текущие не понравились. В ожидании. Не хочу того, что было!!!!!!!!!!! Про БУЧ. Это система работает со спортом. Особенно с аэробным. Объемы летят на фиг. Нога уменьшилась с 60 см до 58. Извините, но моя фигура песочные весы с песком внизу!!!! Так что для меня – это очень даже!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Девки мои!!!!!!!!!!!!!!!!! Вот видите, она работает!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Даааааааааааааааа!!!!!!!!!!!!!!!!! Но. Если уж решили, то соблюдайте. Здесь нельзя поблажек. Ни одной!!!!!!!!!!!!!!!!!! Я горда собой!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Если кому интересно выложу свой рацион. Но если у вас нет спорта и вы привыкли голодать, даже не просите!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ребят, пост очень сумбурный!!!!!! Потому что мыслей безумно много!!! В одну запись их очень сложно впихнуть… Для кого то может все мои достижения фигня. Друзья. Ну думайте так. Значит вы не увидели главного. Тут не борьба была за вес. Тут было другое. Я больше ничего не скажу насчет этого. Все подводят итоги года. А я не хочу. Лишь скажу так: год был относительно ровный. В нем зародилась моя мечта и начались какие то действия. Я очень надеюсь, что в 2011м я отобью свою СВОБОДУ!!!!! Лишь один человек поймет о чем я!!! А еще закончились мои 180 дней…. И я продолжаю!!!!!! Очень долго думала на сколько дней продлить и решила на 2 месяца!!!! Итак, уже 240=)))))))) В добрый путь, и не пуха ни пера. Пысы: Спасибо большое моим девочкам. Вы все знаете как я к вам. Пысы1: Если я что то забыла – напомните!!! Пысы2: Если увидите ошибки в словах – пожалуйста сообщите!!!! Пысы4: Я хвастун!!!!! 3 зачета сдала 2 экзамена автоматом - 5 1 экзамен – 5 Остался один еще=)))) Я УВИДЕЛА ПЯТЕРОЧКУ, АААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААА+))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) Ахаха. Меня разрывает. Хочется писать=))))))) Ну уж длинный пост получился. А я когда читаю длинные посты интересных людей , я аж причмокиваю от кайфа, а в конце такое ощущение удовлетворенности=))))))))))))) НЕТ маленьким постам=))))))))))))))))))))))))

Забыла написать!!!!!!!!!! Я ж человек соревнование!!!!!!!!!!! как меня взбесили девы, которые сказали, что они могут отжиматься круче меня!!!!!!!! Я весь месяц отжималась!!!!!!!!!!!!!!!!! С 3х подходов по 7 раз я добилась 3х подходов 20 раз!!!!!!!! Девы идите покурите=))))))))))))))))))))))) йееееееееееее к лету даешь 30 раз на 3 подхода=))))))))))))))))