- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
90/180.
Главные вкладки

чт., 16.09.2010 - 10:53 — Василиса1976
Привет привет!!!! Какие дела??????
С утра у меня забег! Замечательно пробежали с невероятной легкостью. Проблема - ну уж очень темно...
Завтрак - овсянка, мед, половинка хлеба и яйцо. Фрукт не успела слопать... Одной лапой сушила волосы, другой одевалась, ногами держала ложку, ухом слушала музыку Тю-тю....
С утра покандыбала на фитнес!!! Ой, мадама=))) Волосы расфуфырила во все стороны, каблуки с плащом напялила, лыбу натянула и потопала=))))) От себя родимой шла и радовалась=)))))))))
Беспокоит, что не могу на руки взять больший вес..... Застыла на 5,5 кг и то ими не все могу сделать! На ноги уже думаю скоро взять 10 кг.... Потому что смысла не будет с одним весом, мышцы привыкают! В общем, беда.... Из хорошего вроде отжимания с колен получше конечно. Надо возобновлять домашние тренировочки - приседы, пресс и отжимашки=))))
Эх!!! Сегодня даже и не поболтала ни с кем :laugh1: :laugh1: :laugh1:
Нашла клуб!!!! Вроде классный!!!!! И не очень дорогой!!! Я писала??? Если да, то прочтите будто не писала :laugh1: :laugh1: :laugh1:
И у меня сегодня юбилей!!!!!!!! 90 дней!!!!!!!!!!!!!!! и 25 дней без срывов :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1: Я за всем слежу :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1:
:laugh1: :laugh1: :laugh1:
Нравится:
- Блог Василиса1976
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Куда уж нам без твоей слежки!
Куда уж нам без твоей слежки!
С юбилеем! Гони вес 
про вес завтра-))))
:laugh1: :laugh1: :laugh1: про вес завтра-)))) достали=))))))))))))))))))))) нагоняете тут мне шумиху=))))))))))))))))) я вас не достала постами??? :laugh1: :laugh1: у меня энергетический понос :laugh1: :laugh1: :laugh1:
Да мы уж заметили
Да мы уж заметили
Пиши-пиши! 
я домэ однэ систрэ в
я домэ однэ :blush2: :blush2: :blush2: :blush2: :blush2: систрэ в школе, Джек спит... :blush2: :blush2: :blush2: поэтому льется из меня :laugh1: :laugh1: хай нэ нэ :laugh1:
Ладно, ушлёпала в магазин.
Ладно, ушлёпала в магазин.
Вчера гости всё подъели, сегодня новую партию кормить нечем.
Скоро буду. 
а чорд забыла!!!!!! С ДНЕМ
а чорд забыла!!!!!! С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1: вас :laugh1: :laugh1: :laugh1:
Спасибо!!!
(Тема не указана)
:laugh1: :laugh1: :laugh1:
25 дней без срывов ... да
25 дней без срывов :surprise1: ... да ты УМНИЧКА!!! я слышала что б всегда быть стройной надо так питаца (правильно) 3 года... а потом организм сам привыкнет... и это станет для тебя образом жизни...
Радуемся жизни!!!
ну ничего=)))))) мне осталось
:laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1: ну ничего=)))))) мне осталось тогда 2 года и 300 с чем то дней :laugh1: :laugh1: :laugh1:
Тебя прорвало
Тебя прорвало да?????????????????? :laugh1:
Представила тебя расфуфыренную на каблуках и в плаще..........не чет не представляется :laugh1:
С ЮБИЛЕЕМ!!!!!!!!!!!!!!!!!
Жду вес
а чего не
:laugh1: :laugh1: :laugh1: а чего не представляется???=))))))))) я обычно так и хожу=)))))))))) чччерный плаааааащщщщ :laugh1: :laugh1: :laugh1:
Миссис черный плащ с такой
Миссис черный плащ с такой гривой..........а еще и на каблуках................хех не а моя фантазия не дошла до такого еще))))))))))))))))))))))))))))))))
Зря смеешься, у меня
Зря смеешься, у меня женственный стиль)
увижу
увижу скажу-))))))))))))))))))))))))))
(Тема не указана)
Ну ты геракакал))) Я по 2,5
Ну ты геракакал))) Я по 2,5 на штангу вешаю и умираю потихонечку...
Они у меня уже как у лошади сильные... У тя такие же?
А ноги
2,5 это на руки?? на каждую
2,5 это на руки?? на каждую сторону или в общем? ноги да - сильные теперь, раньше приседания были адом, теперь наоборот!!!никак не могу руки увеличить... хотя бы все выполнять этими 5,5 ,.... трабл
по 2,5 с каждой стороны. А ты
по 2,5 с каждой стороны. А ты в общем или на каждую руку???
в общем!!!! Аллес написала
в общем!!!! Аллес написала упражнения наиболее трудные для меня
Анюта!
Поздравляю с юбилеем! Ну а 25 дней без срывов - это ты просто умница! :happy8: Представляю тебя красотку! По спорту, ты силач :happy: Я вот тоже дома выполняю: приседы, пресс и отжимашки иногда!
силач
:laugh1: :laugh1: :laugh1: силач :laugh1: :laugh1: дохлик=))))))
спасибочки большое=))))))
О, буду теперь знать где
О, буду теперь знать где какие мышцы! :happy: Спасибо за картинку!

Столько без срывов - это круто! :happy8: Завидую..белой завистью!
Очень рада за тебя, солнце!!! :sun:
моя ты фея! :happy4:
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
с феей блин со своей
:laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1: с феей блин со своей :laugh1: :laugh1: :laugh1: картинку хоть покажи ее=))))) я стараюсь потихоньку эти мышцы учить=)))) а то бездарь совсем, сердце от почки не отличу :laugh1: :laugh1:
Анют очень рада, что ты
Анют очень рада, что ты активен и весел
Анют мы без твоих пинков загнемся, так что не останавливайся
Пы.Сы. Мужчин больше люблю в неразобранном виде! :laugh1:
(с) можжеВетка
Про мужчин я не догнала
Про мужчин я не догнала :blush2: :blush2: :blush2: :blush2:
Ктоб меня отпинал=))))))))) :laugh1: Чего то туськиного поста зачиталась про бесит :laugh1: :laugh1:
У тебя мужик сверху... в
У тебя мужик сверху... в разобранном виде...
(с) можжеВетка
Свет, это вообще то женщина
Свет, это вообще то женщина :laugh1: :laugh1: :laugh1:
ого,25дней-ты просто монстр
ого,25дней-ты просто монстр :happy4:
издеваешься=))))))))
:laugh1: :laugh1: :laugh1: издеваешься=))))))))
вообще-то нет...
вообще-то нет...
ну
:laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1: ну ладно=))))))))))))))верю=))))))))) это все ряженко
Она ждала что большая мышца
Она ждала что большая мышца висеть должна :laugh1: :laugh1: :laugh1:
(с) можжеВетка
на лобковое сочленение смотри
:laugh1: :laugh1: :laugh1: на лобковое сочленение смотри :laugh1: :laugh1: :laugh1: пустота :laugh1:
(Тема не указана)
(с) можжеВетка
(Тема не указана)
:laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1:
Анют,ну вот теперь и
Анют,ну вот теперь и поздравить мона и нуна!!! :happy8: :happy:
Ой ли,ни с кем не болтала?Правда что ли?Верится с трудом.Ни словечка,никому??? Вообще воды в рот набрала? :laugh1:
тогда нужно срочно лечиться!!! :laugh1:
Я добьюсь своего...все равно добьюсь!!!
Рост 155 см!!!=)
только здрасси и та свитания
:laugh1: :laugh1: :laugh1: только здрасси и та свитания :cray: :cray: :cray: :cray:
ну хоть нам написала...уже
ну хоть нам написала...уже кое-что)
Я добьюсь своего...все равно добьюсь!!!
Рост 155 см!!!=)
(Тема не указана)
Маркиз, ты пишешь на руки
Маркиз, ты пишешь на руки больший вес взять не можешь. Ты про гантели? И в чем слабость: в руках или в пальцах?
Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.
я про штангу. беру блины по
я про штангу. беру блины по 2,5 кг. вместе с палкой - 5.5-6. так вот мне этот вес тяжело поднимать, я на нем уже 2й месяц торчу!!! как приобрести силу?? ноги то выросли!!! причем огого как
А какое упражнение? Просто
А какое упражнение? Просто жим?
У женщин руки никогда не будут такими же сильными, как ноги :) У нас в принципе вся мышечная масса и сила чуток книзу смещена...
Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.
упражнения такие вот: 1.
упражнения такие вот: 1. когда руки на верх подняты вместе со штангой и опускаются за голову до уровня глаз - хват широкий! поняла???
2. руки прижаты по бокам на бицуху - тоже устаю
Аллес, ну не будут то ясно! но 5 кг - это смешно!
Ага, знаю такие. Хз, качайся
Ага, знаю такие. Хз, качайся дальше и будет тебе щщастье :) Иметь терпение не желаю, ты его и так имеешь во всех позах, каких захочешь, так что... мышца нарастет, куда денется, и все будет окей. Или, как вариант, попробуй поменять сами упражнения на время, может быть сдвинется с точки.
З.Ы. А гантели ты сколько берешь?
Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.
гантели вообще мало - 3 кг.
гантели вообще мало - 3 кг. но зависит от упражнения. на бицуху и трицепсы мало, а вот руки просто поднимать в стороны трудно
да хватит!!!!! это вообще
да хватит!!!!! это вообще лишняя нагрузка на позвоночник!!!! главное ты их прорабатываешь!!!! я дошла до того же веса и нет никакого желания увеличивать!!! как гляну на девок которые на бицепс 10кг жмут..... ни у одной нет красивых рук - плечи раскаченные как у мужиков!!!!! и не забывай постоянно тянуть их после каждого подхода.....
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Мур, а ты не видела, что ли
Мур, а ты не видела, что ли картинки баб которые я ставлю???.... Мур, я хочу так!!! Мне нравится!!! А на диете я сейчас хрен массу наберу, если только подтяну...
Ань, девы, что ты рисуешь
Ань, девы, что ты рисуешь очень сухие!!!! а если на их плечики нарастить по 3см жира, то получатся крупные круглые некрасивые плечи!!!!! как у тех что я вижу на фитнесе!!!! Ты сможешь высушиться??????
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
сейчас стоит вопрос смогу ли
сейчас стоит вопрос смогу ли я сбросить вес хотя бы лишний...
Страницы