90/180.

Главные вкладки

Изображение пользователя Василиса1976.
чт., 16.09.2010 - 10:53 — Василиса1976

Привет привет!!!! Какие дела??????

anatomy_woman.jpg

С утра у меня забег! Замечательно пробежали с невероятной легкостью. Проблема - ну уж очень темно...
Завтрак - овсянка, мед, половинка хлеба и яйцо. Фрукт не успела слопать... Одной лапой сушила волосы, другой одевалась, ногами держала ложку, ухом слушала музыку Тю-тю....

С утра покандыбала на фитнес!!! Ой, мадама=))) Волосы расфуфырила во все стороны, каблуки с плащом напялила, лыбу натянула и потопала=))))) От себя родимой шла и радовалась=)))))))))
Беспокоит, что не могу на руки взять больший вес..... Застыла на 5,5 кг и то ими не все могу сделать! На ноги уже думаю скоро взять 10 кг.... Потому что смысла не будет с одним весом, мышцы привыкают! В общем, беда.... Из хорошего вроде отжимания с колен получше конечно. Надо возобновлять домашние тренировочки - приседы, пресс и отжимашки=))))
Эх!!! Сегодня даже и не поболтала ни с кем :laugh1: :laugh1: :laugh1:

Нашла клуб!!!! Вроде классный!!!!! И не очень дорогой!!! Я писала??? Если да, то прочтите будто не писала :laugh1: :laugh1: :laugh1:

И у меня сегодня юбилей!!!!!!!! 90 дней!!!!!!!!!!!!!!! и 25 дней без срывов :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1: Я за всем слежу :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1:

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя _Ксения_.

_Ксения_ — пт., 17.09.2010 - 12:51

"Пять дней на ряженке" girl_claping mosking
25 дней без срыва? герой-геройский....А мну так не может :cray:

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197725_107,5.png)[/url]
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — пт., 17.09.2010 - 12:53

"а мну так не хочет", может так?=)))) тебе просто питаться надо норма и вес пойдет!!!!! по крайней мере первые 5 кг сбегут +))))) как там твой фитнес?

Изображение пользователя _Ксения_.

_Ксения_ — пт., 17.09.2010 - 12:57

от меня....перевили их на 2 р в неделю, а мну по графику не попадает...надо на надомное переходить, но я лентяй
П.с Мну не нехочет, а не верит :cray:

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197725_107,5.png)[/url]
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — пт., 17.09.2010 - 12:58

Ксю в Бога веришь, а в себя нет? Это разве правильно?

Изображение пользователя Настюша_Хрюша.

Настюша_Хрюша — пт., 17.09.2010 - 14:59

так че тут у нас? Качок чтоле???
что за клуб?))

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — пт., 17.09.2010 - 15:08

коза я бородатая :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1: слу Насть!!!!!!!!!! графит банкрот!!!!!!!!!!!!!!!!! хочу в лидер!!!!! на королева у перекрестка!!!

Изображение пользователя Малёк.

Малёк — пт., 24.09.2010 - 10:09

Пост хочу....... ХОЧУ СКАЗАЛ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Джага джага, бешенство матки.....
У меня гармоны... Пошла кухню насиловать, тьфу мля мыть/драить.. Я пошлик tease
У тебя как дела?????????????????????????????????????????????

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — пт., 24.09.2010 - 10:11

у меня плохо. кд не пришли.

Изображение пользователя Малёк.

Малёк — пт., 24.09.2010 - 12:56

Много дней уже?????????????????

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — пт., 24.09.2010 - 17:55

сегодня должны были придти и не пришли

Изображение пользователя Малёк.

Малёк — пт., 24.09.2010 - 23:27

Аня 1 день не стоит нервов.
Все бут ок, не накручивайся!!!!!

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — сб., 25.09.2010 - 07:23

верю....

Изображение пользователя Vitaminca.

Vitaminca — сб., 25.09.2010 - 18:22

Ань! А ты на новом релизе Пампа была???

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — сб., 25.09.2010 - 20:16

Чаво????

Изображение пользователя Vitaminca.

Vitaminca — сб., 25.09.2010 - 20:30

Ну новую программу вам показывали???

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — сб., 25.09.2010 - 20:31

А ты думаешь нам хотя бы старые показывали???=))))))))))) Ален, чем читаешь мой клуб почти банкрот=))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Изображение пользователя Vitaminca.

Vitaminca — сб., 25.09.2010 - 20:36

Про то что клуб банкрот я читала... scratch_one-s_head А как же памп? Вы просто тупо штанги тягаете??? Или все таки по программе?

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — сб., 25.09.2010 - 20:41

папм почти все отменили у нас.... что тренер показывает то и делаем. начало приседания потом становая и тяга к животу затем штанга на плечах наклоны затем проработка рук тяга к подбородку и за голову бицепс трицепс дельты жим лежа широким хватом пресс что то типа этого

Изображение пользователя Vitaminca.

Vitaminca — сб., 25.09.2010 - 21:55

Ясно! Эх жаль! А то я так вдохновлена новым пампом... Хотела обсудить! Я сегодня даже вес увеличивала. Правда к концу руки тряслись, как у алкоголика mosking

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — сб., 25.09.2010 - 21:56

у нас такого то и не бывала релизов...

Изображение пользователя Vitaminca.

Vitaminca — вс., 26.09.2010 - 15:27

Я кстать узнала как назывался комплекс витаминов В
От Мультитабс В-комплекс. Стоит у нас в аптеке 290 руб.

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — вс., 26.09.2010 - 17:53

спасибо большое!!!!!!!!!! была на пампе=))))))))) какой кайф!!!!!!!!!!!!!!!

Изображение пользователя Vitaminca.

Vitaminca — вс., 26.09.2010 - 17:55

Как я тебя понимаю friends

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — вс., 26.09.2010 - 17:56

жаль, он у нас теперь раз в неделю.................... :cray: :cray: :cray: :cray: :cray:

Изображение пользователя Vitaminca.

Vitaminca — вс., 26.09.2010 - 18:01

А че так мало???? Так все мышцы забудут как что делать... Хотя бы пару раз поставили, сволочи

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — вс., 26.09.2010 - 19:17

потому что банкроты................... :cray:

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Замшевый слон