Блог KatyaChe

Ооооох.....

Стало мне совсем лениво.... аэробику под кармен уже 3 день не делаю... так эмоционально устаю, шо хочется только одного - упасть на кровать и размазаться по ней.... и ничего не делать, молчать, молчать, молчать.... изредка засыпать :tired:

Все идет по долбаному кругу.
А я все терплю и терплю, жду, что вот-вот случится в наших отношениях чудо.
Но оно не происходит, положение все больше приближается к критическому!

Он начал меня избегать, все реже наши интересы пересекаются, и вполне возможно, у него есть еще кто-то.... впрочем, как и у меня.

понедельник - очень тяжелый день, особенно когда работаешь шестидневку.... :tired: и поэтому мы позволяем себе немного расслабиться, задабриваем свой уставший мозг сладким, мучным, алкоголем..

История началась банально - завал на работе, куча проблем, которые ждут пока ты их решишь, сонливость и апатия ко всему вокруг. Проблема, ее надо решать....

Здрасте, мои дорогие!
Выходной прошел бурно, голова бо-бо.... с тех пор как я перестала пить среди недели, и прием алкоголя ограничила субботой, организм отвык и отвечает мне наутро в воскресенье НАСТОЯЩИМ похмельем...

Как подумаю, сколько каллорий я "напила", аж в дрожь бросает))) но зато было весело!

Вчера:
Водица натощак.
Завтрак: половина яблока, кофе с молоком

ХЕ ХЕ!

Лишним сантиметрам бой! Отклонение от прошлых показателей:

Талия - 2 см!
Бедра - 3 см!!!!!!! Спасибо тебе, королева силикона, Кармен Электра!

вес уменьшился на 500 грамм за 4 дня.

а вот и Яяяя..... опять инет рабочий пользую... ох, запалят, ох ругаццо будут. и админ получит за то, что мне доступ оставил к сетевым ресурсам...

Но не бум о грустном!!!!
Рацион решила сегодня свести к минимуму. Взяла поллитра кефира, 2 обезжиренных йогурта (в каждом по 102 ккал). утром позволила себе съесть бутер...
Итак....

Стакан водицы натощак.

Ох и обжора я!
Совсем непохудательный у меня рацион, на систему "ужин минус" не могу перейти - есть хочется до голодного обморока! :((

Сегодня я питалась так:

Вода натощак.
Завтрак: бутерброд (черный хлеб, куриная ветчина), кофе с молоком
Перекус: чай б/сахара
Обед: куриный суп 350 мл, такой же бутерброд, чаааай с вафлей
Перекус: чай б/сахара
Стакан воды за 15 минут до ужина.

Ну что, дорогая, как первый денек нашего соревнования????... надеюсь ,у тебя лучше, чем в моем случае.
Я халтурю блин.
вроде должна была начать полноценную диету, а записала и кажется, что съела суточную норму маленького слоненка((((

Утро - стакан водицы.
Завтрак: кофе с молоком, ВАФЛЯЯЯЯЯ
Перекус: йогурт 2,7% жирности 80 г, кофе с молоком
Стакан водицы

Очень интересная статья, подробная и доступная человеку без медицинского образования!!!!!
http://www.cosmo.ru/mirror/your_body/710838/

Ну вот опять я совершаю преступления.... расходую рабочий трафик... ай ай ай....
Но это еще ничто по сравнению с тем, что я вчера после 40 минут аэробики кармен электра .... попила пива(((((
да-да!!!! 2 бутылочки 0,33 и салат из морской капусты. калорий в этом наборе при подсчете оказалось до страшного много - почти пятьсот. хнык - хнык.... зато с каким блаженством я все это умяла....