Преступления. Корпоративные и гастрономические... :))))

Главные вкладки

пт., 02.10.2009 - 13:37 — KatyaChe

Ну вот опять я совершаю преступления.... расходую рабочий трафик... ай ай ай.... Dirol
Но это еще ничто по сравнению с тем, что я вчера после 40 минут аэробики кармен электра .... попила пива(((((
да-да!!!! 2 бутылочки 0,33 и салат из морской капусты. калорий в этом наборе при подсчете оказалось до страшного много - почти пятьсот. хнык - хнык.... зато с каким блаженством я все это умяла....

Сегодня постараюсь держать себя в руках несмотря на пятницу)))

Натощак стакан воды.
Завтрак: кофе с молоком
Перекус: Активия со злаками творожная + яблоко + кофе с молоком
Обед: фасолевый суп + бутерброд(черный хлеб, колбаса, кружок помидорки, сыр) + зеленый чай с вафелькой
Ужин будет экстралегким... если меня не сманят на гастрономическое преступление ввиде похода в пицерию...

Вес встал на отметке 54,8 .... хочу увидеть на 7 кг меньше. и не напрягаться!)))) ах, если б все было так просто! :)

Нравится: 
0

Комментарии

Татьяна Предста... — вс., 04.10.2009 - 02:27

Катеринка,А давай вот посоревнуемся на кэгэ?я люблю это дело.В том году так с подругой договор письменный составляли,на хорошую сумму денег...так я похудела так,что сама от себя не ожидала...работает!)))) ;)

К Новому году Снегурка будет--о...уетительная

KatyaChe — вс., 04.10.2009 - 08:44

Всегда ЗА!
Когда приступим? надо начальные результаты зафиксировать и вперед))))))))))))

Татьяна Предста... — вс., 04.10.2009 - 14:16

Давай завтра старт возьмем,как раз понедельник.
Твой организм какую диету приемлет больше всего или наоборот,на чём стопорится?

К Новому году Снегурка будет--о...уетительная

KatyaChe — вс., 04.10.2009 - 15:53

я если честно не всегда понимаю свой организм.... но точно знаю одно - ужин мой стопроцентный враг. а мои друзья - это фрукты и обезжиренный кефир.
Думаю начать питаться по системе УЖИН МИНУС. в 6 вечера выпивать стакан 150 МЛ обезжиренного кефира и все.... да и в течение дня употреблять только ХОРОШИЕ ПРОДУКТЫ.
ну и разгрузочные дни на фруктах или кефире раз в неделю!!!!
аэробика кармен электра через день и антициллилитный массаж в домашних условиях... вот такой вот бизнес-план...))))))))))))
у тебя какие идеи?)

Татьяна Предста... — вс., 04.10.2009 - 16:18

блин,ну ты прямо по моему графику всё! :bigsmile:
Всё тоже самое,включая и массаж домашний,исключение--аэробика,мне скучно это,но пресс качать и попу буду ежедневно)

К Новому году Снегурка будет--о...уетительная

KatyaChe — вс., 04.10.2009 - 16:43

я тож через силу заставляю себя. просто по себе знаю что делает этот комплекс, когда занимаешься регулярно, вот и терплю)))))
но это ничто, по сравнению с тем, как я хочу кушать под вечер. время уже почти 7. блин, а так охота хотя бы саллатик из огурца... Рррррр......
но скоро организм должен привыкнуть.
и К НОВОМУ ГОДУ СНЕГУРКА БУДЕТ О...УЕТИТЕЛЬНАЯ :bigsmile:

Татьяна Предста... — вс., 04.10.2009 - 17:15

:bigsmile: рассмешила прям....)))))ну так,вперёд)я сейчас забегами тут,позже детально можно "составить условия" :p ))))))
А ты пока свои условия выдвигай,сделаем среднее арифметическое)))))

К Новому году Снегурка будет--о...уетительная

KatyaChe — вс., 04.10.2009 - 17:43

нууу..... я думаю, не стоит изобретать велосипед....сообщаем исходные данные (вес,рост, объемы), свою схему похудания - забег начинается))))
ежедневно записываем ВСЕ, что съели, а также не забываем поделиться физ. нагрузками и косметическими процедурами - ИМХО они тоже имеют значение!!!)))).....
Взвешиваемся раз в 2 дня и делаем сверку итогов.)))))
Делимся вкусными низкокалорийными рецептами и морально друг-друга поддерживаем!
ЕСЛИ ВСЕ ДЕЛАТЬ ПРАВИЛЬНО :party: В ЭТОМ ЗАБЕГЕ ПОБЕДЯТ ВСЕ!
как вам такое предложение?????

Татьяна Предста... — вс., 04.10.2009 - 17:46

отличное предложение!)Прихожу домой с работы обычно к 6-7ми часам вечера,буду к вечеру и подводить итоги
рост----166
вес-----59
грудь-----95
талия----70
бёдра----93
желаемый вес ,не более 50-ти,а то и меньше))) ;)

К Новому году Снегурка будет--о...уетительная

KatyaChe — вс., 04.10.2009 - 17:58

Ээээх, вот я хохлушка вроде.... а нет у меня типичной черты украинской дивчины - грудью меня природа немного обделила(((((
Рост - 160 см
Вес - 55 кг
Грудь :(( - 84
Талия (то место, где она должна быть) - 71
Попенция - 94

Цель 47 кг , талия 60 см, попа 88!!!!!!!!!!

Обидно, что в титьках еще меньше стану, а куда меньше то?!(((((((

Татьяна Предста... — вс., 04.10.2009 - 18:57

=))))))))))))))та,"проблема"!хорошая грудь--84,не маленькая и не огромная)я б даже,наверное на размер меньше хотела--в самый раз!)))а вот талия---это да,чем меньше,тем лучше),тоже 60 хочу!))))хула-хуп есть для талии?))))

К Новому году Снегурка будет--о...уетительная

KatyaChe — пн., 05.10.2009 - 13:03

нету :(( хотя не мешало бы !
обязательно куплю...... с зарплаты мужа)))))))))))

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — вс., 04.10.2009 - 16:51

Я вот чуть повыше тебя, цель у меня изначально была 50. А вотсейчас смотрю на себя в 53 кг, и думаю, что 50 не обойтись... Ты смотрю тоже аж на 7 кило хочешь сбросить вес. :)



KatyaChe — вс., 04.10.2009 - 17:35

ООоооо, еще как хочу! только вот до недавнего времени не могла взять себя в руки. а пару дней назад у меня перещелкнуло в голове что- то и я решила идти до конца!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • НеЗависимая