1: День первый

Главные вкладки

Изображение пользователя it-girl.
ср., 15.07.2009 - 19:27 — it-girl

Начать решила с 2-3 разгрузочных дней на нежирном кефире и томатном соке.

Утро: 1 стакан кефира 1% жирн., 1 стакан томатного сока;

Обед: 1 стакан кефира 1% жирн., 1 стакан томатного сока, 1 кусочек ржаного хлеба;

Полдник: 1 стакан кефира 1% жирн.;

Ужин (19:00): 1 стакан кефира 1% жирн..

Разгрузочные дни

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — ср., 15.07.2009 - 19:30

умничка,удачи))))

Изображение пользователя it-girl.

it-girl — ср., 15.07.2009 - 19:37

:)

Изображение пользователя Riddle.

Riddle — ср., 15.07.2009 - 19:30

Я тоже так же не давно делала,только один кефир)ну норм так...вот вчера закончила,а сеня на сырки перешла.удачи тебе))

Изображение пользователя it-girl.

it-girl — ср., 15.07.2009 - 19:34

На самом деле разгрузочные дни на нежирном кефире - это для меня не так уж и сложно. А вот придерживаться диеты длительный срок... и достичь результата... сложно! Поэтому я здесь!
Надеюсь на поддержку!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Замшевый слон
  • zulenka
  • Добрый Жук
  • gogodancer