Блог Маринчик231

Завтрак: зеленый чай+овсянка
Обед: зеленый чай+сухарики
Ужин: капустный салат

:) Завтрак: чай зеленый+овсяная каша
Обед: зеленый чай или кефир
Ужин: яблоко+обезж.творог+кефир

Всем привет, хочу вот поделиться опытом.Недавно подруга рассказала как её папа похудел на 20 кг, занимаясь голоданием 1 р. в неделю.Я решила тоже попробовать: целый день пила только воду ( Бон Аква 2.5), это питание по Бреггу- очень понравилось,появляется какая-то легкость.
Пища, которую следует избегать:
— Рафинированный сахар и продукты из него:

html-

:) Всем привет,сегодня утром приняла решение, что мне нужно срочно худеть.На данный момент я вешу 70 кг (ужас,правда?).Прошу поделится со мной своими проверенными способами похудения.Заранее спасибо. :)