13-е и не пятница!!!

Сегодня понедельник и 13-е число,пора,пора что-то предпринять! Задача минимум на сегодня не нажраться,как свин вечером,а культурно и полезно поужинать до 19-00, а потом прогулять этот ужин по улице часок,другой.Задача максимум сделать вечером полноценную зарядку для живота,мне очень понравился комплекс на этом сайте, и на ужин выпить ряженки,буду стараться,расскажу что получилось.Спасибо всем,кто откликнулся! Блюсти себя надо только для себя любимой,ведь я у себя одна и другой никто не даст,если вдруг развалюсь.