Эта вражина не сдается

Вес скачет, но не сдается. Я все также сижу на постах (однодневных), не ем после 18.00 и стараюсь питаться по метаболическим часам + 2,5 л. воды, травяной сбор, обруч 2 раза в день (30 мин утром и 60 мин вечером) и утром (до обруча) 20 мин ходьбы по лестнице (5 этажей - 16 подъемов). Эффект нравится, колебания отвеса составляют 2 кг (от зафиксированного на линеечке). Готовлюсь к Успенскому посту. И еще хочу голодануть в дни эдакши и новолуние (наверное, по 36 часов). Кстати посты - великая вещь. Просто, вкусно и полезно (причем, не только для веса!). Отвес в объемах талии за 3 недели физических нагрузок - 3 см.Всем удачи в нелегком деле борьбы за себя любимую!