Блог Надушка

Ой, горе горькое! И похвалиться-то мне нечем. Спорт довела до 5 раз в неделю, посты соблюдаю строго, разгрузочные дни по лунной диете, но НЕ ХУДЕЮ!!!
Конечно, когда вес встал, я начала себе позволять разное по чуть-чуть. Это касается сладкого.

Что-то со мной случилось - я успокоилась: снизила физ.нагрузки, перестала считать калории, настроение нехудебельное...Депрессуха какая-то! Вес, само собой, встал как вкопанный.

Сегодня решила после двух дней и отвеса в 1,8 взвеситься - результат чуть уменьшился, т.е. сброшено реально 0,7. Но ведь сброшено! Началась растущая луна, я уменьшила физ.нагрузку и позволяю себе разные излишества в еде (в пределах поста, само собой).

Пошла сегодня к косметологу, а идущий мимо мужчина (даже ничего себе) ОБОЗВАЛ меня ко-ро-ле-вой. Я быстро проверила на месте ли моя похудевшая грудь и решила, что он придурок. Только сейчас дошло, что это был комплимент! Просто чаще мы бываем готовы к плохому в свой адрес, вот и тупим.

Я в радостном шоке! Придерживалась помимо всего лунной диеты и вот результат. Без всяких голодовок за один день ушло 1,8 кг. Самое интересное, что первые 0,8 ушли с утра до вечера. Рекомендую!

Ну вот, сегодня новолуние - разгружаюсь (сливы-7 шт, абрикос мелкий-20 шт, яблоки-5 шт), завтра строгий постный день, а потом (УРА!) можно масло подсолнечное и вареную еду. Посмотрим на результаты лунной диеты...

Мне надо доложиться о процессе. Вес медленно, но, надеюсь, верно и надолго снижается! Но я не очень расстраиваюсь - очень хорошо уходят объемы (у меня "страшные" объемы в области "талии"). Душевное состояние - супер! Самочувствие тоже блестящее. Все-таки, православие - многовековая традиция.

Вес скачет, но не сдается. Я все также сижу на постах (однодневных), не ем после 18.00 и стараюсь питаться по метаболическим часам + 2,5 л. воды, травяной сбор, обруч 2 раза в день (30 мин утром и 60 мин вечером) и утром (до обруча) 20 мин ходьбы по лестнице (5 этажей - 16 подъемов).

Решила в июне этого года обратиться к особенностям православного питания и стала поститься. Одно сплошное удовольствие.

Расскажу о своих "достижениях". Вес прибавился как-то не очень заметно: под новый 2008 год я (после 17 лет стажа) бросила курить, но никаких мук при этом не испытывала (поэтому не стала есть вместо сигарет). Тем самым я доказала себе и окружающим, что если не курить, то не потолстеешь.