- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Ну просто не девушка а ГЕРОИНЯ!
Главные вкладки
ср., 08.07.2009 - 21:30 — Экс
Чувствую себя героиней!! Сложный день был, довольно сложный...Поскольку я на нашем сайте всего 1 неделю, у меня такие массовые мероприятия впервые!
Итак, что сегодня было:
с утра сделала зарядочку, покачала пресс(косые мышцы по 50 раз каждую сторону), поподнимала ноги(бока качала, по 30 раз) и даже отжималась, 10 раз правда только...раньше, месяц назад когда в тренажёрку ходила могла 25 отжимать без передышки а тут еле-еле 10 сделала...жутко расстроилась.
сегодня с шести до семи бегала, сначала было жууутко тяжело, но потом я внушила себе: "если не пробегу час, не буду себя уважать!" вот и отбегала и жутко довольная собой пошла домой. приняла ванну - для меня ванна это большее испытание чем спорт! я лучше лишний час пробегу чем в ванне лишние полчаса пролежу! накапала в общем в ванну разные масла, соли(у меня мама фанатка масел, у нас дома около 100 баночек стоит) вышла, отошла от неё, вот решила написать.
итааак, что я ела за сегодня:
Завтрак(11:4о): чай кактусовый, 15о г. тушёной в подсолнечном масле стручковой фасоли, 3 листа салата и 1 помидор(средний)
Обед(15:оо): персик, яблоко, бутылочка воды о,5
Полдник(17:оо): 2 персика
Ужин(19:4о): 2 стакана сока(примерно 200-300 мл) и 1,5 почтатка свежесваренной молодой кукурузки.
Папа сварил кукурузу и я, только что отмочившаяся в ванной поняла что сдохну если не съем хотя бы половинку. Съела половинку, взяла да и умяла потом ещё одну штуку. Жууутко стыдно(((( весь день так старалась, голодная ходила, бегала, и сорвалась. после 19 же есть нельзя было, а я после 2о вот не ем...пью сейчас воду, вот уже литрик выдула!
вот фотка, которую я сто лет назад обрабатывала, а папа снимал. ну как сто лет назад- где-то в апреле))
по-моему в тему ахахах)
Только вперед!!! Я все могу! Мы все можем! Какие бы трудности нас не ожидали - мы их преодолеем!
Нравится:
- Блог Экс
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
ХА! прикольная фота! мама
ХА! прикольная фота!
мама какая у тебя запасливая!!! просто молодец...я вот тоже собирательством занимаюсь))))
вчера тож косякнула вечером,гр. 50 мюсли съела...где-то на 160ккал...но иначе я бы померла!(первый день всегда самый тяжелый!)
Да, мы такие (как на фото) -
Да, мы такие (как на фото) - ОБЖОРКИ, одним словом! :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
да настоящие обжорки! но мы
да настоящие обжорки! но мы от обычых обжорок отличаемся тем, что мы - обжорки здоровой пищи!вот так!)))
настяя блин если бы я вчера не скосячила я бы что-нибудь съела сегодня, что вообще не позволительно) так что я решила лучше съесть было вчера))
Только вперед!!! Я все могу! Мы все можем! Какие бы трудности нас не ожидали - мы их преодолеем!
это вполне возможно тем
это вполне возможно :) тем более ты уверена в этом :)
ну и фиг с ним-не колбасы же наелись :bigsmile:
ну и правильно) такой ход
ну и правильно) такой ход наших мысле меня радует! всё равно молодцы!)
Только вперед!!! Я все могу! Мы все можем! Какие бы трудности нас не ожидали - мы их преодолеем!