День 2. Психокурс?

Скачала психокурс Славянской клиники, было ну очень интересно, чего они там хотят предложить. Это жесть, есть не захочется еще долго, и главное слушать это не на работе :) . Кто-нибудь еще слушал их психокурс?
По выполнению плана: Тэээкс, 2 день не курю.
Завтрак яйцо, зеленый чай, две ложки салата из огурцов помидоров.
Обед 2 ролла с маринованной репой, 2 ложки салата, зеленый чай.
Ужин - до тренировки активия, перед сном полстакана молока.
Калории посчитаю как время будет. Ну вроде норм.
От арбузной диеты решила пока отказаться, ибо сложновато. 2 недели подсчет калорий, минимум 600.