Блог Elpis

Вздремнула! Проснулась: пора ужинать...и есть хотелось! Пошла на кухню, поставила варится картофель и яйцо! И ТУТ КАК НАПАЛО!!!!

Я увидела свой любимый багет, да ещё эти блины на столе! Как я захотела их!!!! В холодильнике пирог стоит с ягодами! АААААААААА!!!!!!

Я придумала как совместить приятно с полезным! С утра по картофельной диете выпила стаан молока МНЯМ МНЯМ!!! Такая вкусняша, и сижу и хочу ещё...но решлила строго просидеть 1 день на картофельной диете! И я решила, если я хочу молока, есть выход МОЛОКОЧАЙ! Разгрузка на молокочае, и вкусно и полезно! Что то я про него забыла, надо будет тока высушить волосы и сбегать за молоком!

Я бы ушла погулять, да все подруги с парнями, а у кого нет парней заняты....так что не знаю чем занятся, чтобы с грусти не нажратся

Диета на 3-5 дней. В день до -500гр.

Завтрак: 1 стакан молока

Обед: 300гр картофельного пюре
( Отварить 5-6 картофеля и 1 луковицу в подсоленой воде. Протереть через сито картофель и лук, тщательно перемешать, взбить вилкой. Подавать с зеленью.)

Ужин: картофельный салат

Итак на весах 87,6кг! Честно говоря что то есть ничего толком не хочется, готовить не хочется!
Вчера листла свои книжечки и напала на такую вкусняшу, правда ридется докупить круп....пшеницу нигде не видела что то...

Итак, сегодня вместо 5 было 2 приема пищи, т.к. ушла в 10 и тока что пришла.
Ходила к сестре, там не было нормальной еды так что не стала ничего есть, пожарила им блины, покармила вкусняшей племяшу (с шоколадом блины....ммммммм
Потом встретилась с рподругой, посидели с ней в кафе и я наконец то поела.
9-00 2 яйца+2маленьких кусочка ветчины

Итак, вспомним...
10-00 овсянка (грамм 150-200) + 1 ч.л. меда
13-00 уже описывала салат+ помидор + дайкон + лосось + 1 хлебец с икрой

КСТАТИ, КТО ЗНАЕТ СКОЛЬКО КАЛОРИЙ В ДАЙКОНЕ????

15-00 йогурт + клетчатка
ушла гулять, поэтому ужин поздний
19-15 куриная ножка в пароварке с луком

Перед каждой едой выпила по стаканц воды...хоть так может я начну пить больше воды....

Эта красота была у меня на обед: 0,5 помидора + салат + дайкон + немного лосося (соленого) + бутерброд с икрой (1 хлебец + 1 ч.л. икры)

У меня сегодня праздник, снова -10 кг!!!
Да, я уже достигала этой цели, но я БЕЗУМНО РАДА снова одолеть этот рубеж!

Чувтвую себя прекрассно! Весы меня сегодня безумно порадовали -600гр!!! Я даже не ожидала, как долго я сидела в 89 кг и 88 пролетела мигом! Буду продолжать выбранный путь.

Нет, я не сорвалась и стала нажиратся всего подряд!